碳水化合物對(duì)身體有什么好處？
懸賞分：20|
比含有哪些物質(zhì)對(duì)身體有幫助
1.提供身體所需能量 碳水化合物供給人體能量主要、經(jīng)濟(jì)來(lái)源體內(nèi)迅速氧化及時(shí)提供能量1克碳水化合物產(chǎn)生16.7KJ（4Kcal）能量腦組織、心肌和骨骼肌活動(dòng)需要靠碳水化合物提供能量
2.構(gòu)成些重要生理物質(zhì) 碳水化合物細(xì)胞膜糖蛋白、神經(jīng)組織糖脂及傳遞遺傳信息脫氧核糖核酸（DNA）重要組成成分
3.節(jié)約蛋白質(zhì) 碳水化合物攝入充足時(shí)人體首先使用碳水化合物作能量來(lái)源從而避免寶貴蛋白質(zhì)用來(lái)提供能量
4抗酮作用 脂肪代謝過(guò)程必須有碳水化合物存才能完全氧化而產(chǎn)生酮體酮體酸性物質(zhì)血液酮體濃度過(guò)高會(huì)發(fā)生酸毒
5.糖原有保肝解毒作用 肝內(nèi)糖原儲(chǔ)備充足時(shí)肝細(xì)胞對(duì)某些有毒化學(xué)物質(zhì)和各種致病微生物產(chǎn)生毒素有較強(qiáng)解毒能力
2.構(gòu)成些重要生理物質(zhì) 碳水化合物細(xì)胞膜糖蛋白、神經(jīng)組織糖脂及傳遞遺傳信息脫氧核糖核酸（DNA）重要組成成分
3.節(jié)約蛋白質(zhì) 碳水化合物攝入充足時(shí)人體首先使用碳水化合物作能量來(lái)源從而避免寶貴蛋白質(zhì)用來(lái)提供能量
4抗酮作用 脂肪代謝過(guò)程必須有碳水化合物存才能完全氧化而產(chǎn)生酮體酮體酸性物質(zhì)血液酮體濃度過(guò)高會(huì)發(fā)生酸毒
5.糖原有保肝解毒作用 肝內(nèi)糖原儲(chǔ)備充足時(shí)肝細(xì)胞對(duì)某些有毒化學(xué)物質(zhì)和各種致病微生物產(chǎn)生毒素有較強(qiáng)解毒能力
好
不好其 他 回 答共3條
1樓
有好處提供能量
2樓
nengliang
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