gv天堂gv无码男同在线,欧美视频你懂的,毛片一级毛片毛片一级一级毛毛片,亚洲黄色视频免费播放,满18岁免费看的尤物视频,日本欧美三级片免费看,亚洲综合伊人影视在线播放

豆類食物美容健體
豆類食品的營養(yǎng)價(jià)值非常高，其品種繁多，如黑豆、蕓豆、豌豆、蠶豆、大豆、紅豆、綠豆等都屬于豆類大家庭中的家庭成員，每個(gè)成員各有不同的“社會(huì)職能”，其所含有的營養(yǎng)成分都各不相同。據(jù)調(diào)查，如每天堅(jiān)持食用豆類食品，只要堅(jiān)持兩周的時(shí)間，人體便可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。同時(shí)，最重要的是，豆類食品還有美容的功效。由于脂肪含量少，還有助于減肥，所以是一種很好的食品。
綠豆可以明目消暑：眾所周知，綠豆湯是防暑佳品，綠豆清熱解毒和消解嘴唇干燥、嘴部生瘡、痱子、暗瘡等特別有效，多食還可以保持眼睛免遭病菌侵害，達(dá)到明目美眼的功效。
黑豆可以烏發(fā)：黑豆含鐵元素比一般豆類都高，多食可增強(qiáng)體質(zhì)，抗衰老，令頭發(fā)烏黑亮麗。尤其值得推薦的是，黑豆泡醋可降血壓。
大豆可以潤膚：多食大豆有利于胃腸道的消化和吸收，也可潤澤皮膚。
病人慎食豆類食物
第一，赤小豆。中醫(yī)認(rèn)為，赤小豆性味甘、酸、平。因赤小豆?jié)B利損陰傷陽，補(bǔ)益之力不足，形瘦體虛及久病者食用后，則使正氣更為耗傷，體質(zhì)更虛。因此，腎功能衰竭及久病者忌食用。
第二，綠豆。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘、寒。因食物中的磷元素和鐵劑結(jié)合形成不溶性的高合體，降低鐵劑的吸收，綠豆中含有豐富的磷元素。所以，病人服用鐵劑時(shí)忌食用。
第三，蠶豆。中醫(yī)認(rèn)為，蠶豆性味甘、平。蠶豆含有較多的碳水化合物，多食可加重糖尿病患者的病情。
第四，中醫(yī)認(rèn)為，黃豆性味甘、平。食積腹脹者忌食用。食積腹脹者應(yīng)消除食脹，忌壅氣補(bǔ)益，《本草求真》說：“熟而氣不泄”、“甘壅而滯。”如食黃豆可加重食積腹脹。因此，食積腹脹者忌食用。