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1樓
1 烤鹿肉
烤鹿肉
一、原料:
1.主料:鹿肉1500 克、洋蔥、胡蘿卜、芹菜各少許。
2.調(diào)料:精鹽、味精、白蘭地酒、胡椒粉、素油。
二、制法:
1.將鹿肉剔除雜質(zhì),洗凈后切大塊,放盆內(nèi)。將汗蔥、胡蘿卜分別去雜洗凈切片。芹菜去雜洗凈切段。都放入鹿肉盆內(nèi)。加入精鹽、味精、白蘭地酒、胡椒粉,腌漬4 小時。
2.將腌好的鹿肉放入烤盤內(nèi),加入少許水和油,上爐烤至鹿肉呈紅褐色熟爛取出,改刀裝盒,澆上烤盤中原汁即成。
鹿肉具有補益氣血、補腎益精的功效。《醫(yī)林纂要》載:“補脾胃,益氣血,補肋命門,壯陽益精,暖腰脊?!笨捎糜谏眢w瘦弱、體倦乏力、產(chǎn)后乳少、腎精不足等癥,陰虛火旺者忌食用。 NO.2 紅棗燉鹿肉
紅棗燉鹿肉
一、原料:
1.主料:鹿肉1000 克,紅棗12 枚。
2.調(diào)料:醬油、姜片、花椒、精鹽。
二、制法:
1.鹿肉用清水洗凈肉污,放沸水鍋焯去血水,撈出洗凈,切約50 克重的塊。紅棗洗凈去核。
2.將鹿肉下鍋后,注入適量清水、料酒、紅棗、花椒、鹽、姜片,燉到鹿肉八成熟,加醬油上色,再燉到熟爛即成。
鹿肉性溫,味甘,熊補五臟、調(diào)血脈?!夺t(yī)林纂要》謂之“補脾胃,益氣血,補助命門,壯陽益精,暖腰腎?!薄侗静菥V目》謂之“養(yǎng)血,治產(chǎn)后風(fēng)虛辟僻?!弊粢源髼?,補脾胃,調(diào)營衛(wèi),生津液。能治療五臟虛損。命門火衰、陽虛精虧,腰脊冷痛之病人,常人食之能強身。
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|列兵