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炒松子：
1.先將白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用。
2.把沙子放入鍋內(nèi)炒干、炒燙，然后將糖水倒入炒勻，等糖煙剛一冒出，即將松子放入，不停翻炒（火不要太急）。翻炒五六
分鐘后，取幾粒松子砸開(kāi)，如仁已呈黃色即熟，篩凈沙子，待松子晾后方可食用?！黄饭啜?br>還有松子的話一天不能吃得太多了，容易上火的。

原料：罐裝甜玉米粒160克、松子仁50克、青、紅椒各25克、蔥花少許；調(diào)料：白糖1小匙、鹽少許。做法：1、松子入鍋中，小火焙至上色后立即取出，備用；2、罐裝甜玉米粒撈出，控干水分；3、青紅椒洗凈，切小??；4、鍋入少許油，小火爆香蔥花后倒入所有材料，轉(zhuǎn)中火快速翻炒；5、調(diào)入白糖和鹽，炒勻即可。

松子以炒食、煮食為主，喜歡吃咸的可以放一些鹽的。