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指100克可食部食品中的含量
熱量(千卡) 102 硫胺素(毫克) .11 鈣(毫克) 12
蛋白質(zhì)(克) 19.7 核黃素(毫克) .1 鎂(毫克) 15
脂肪(克) 2.2 煙酸(毫克) 5.8 鐵(毫克 2
碳水化合物(克) .9 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .04
膳食纖維(克) 0 維生素E(毫克) .42 鋅(毫克) 1.3
維生素A(微克) 26 膽固醇(毫克) 59 銅(毫克) .12
胡羅卜素(微克) 1 鉀(毫克) 284 磷(毫克) 165
視黃醇當量(微克) 76.2 鈉(毫克) 45.1 硒(微克) 10.93