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  • 臘兔肉怎樣吃

    懸賞分:20|
    臘兔肉怎樣吃
    知識(shí)庫(kù)標(biāo)簽: |列兵
    你好??!
    兔肉很好吃的,肉質(zhì)比其它動(dòng)物的肉都細(xì)膩,推薦做法如下:
    蔥爆兔肉
    1、將500克兔肉洗凈切丁,放碗內(nèi),加入精鹽、蛋清、濕淀粉拌勻上漿。200克青辣椒去蒂籽洗凈切條。2、碗內(nèi)加入精鹽、醬油、味精、濕淀粉、花椒水調(diào)成芡汁。
    3、油鍋燒熱,下兔肉丁炒熟,放入蔥姜蒜煸炒,放入精鹽、醬油、白糖、花椒水炒至入味,放入青椒炒至入味,放入味精,出鍋即可。
    參杞兔肉湯
    做法:1、兔肉500克洗凈,抹干水,下油起鑊爆香。2、黨參30克,淮山藥30克,枸杞子10克,紅棗5個(gè)(去核)洗凈,與兔肉一齊放入鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲2小時(shí),調(diào)味。
    說(shuō)明:兔肉性味甘微涼,肉嫩鮮美,能補(bǔ)脾益氣,止渴清熱;屬低膽固醇的肉食;黨參健脾益氣,以促進(jìn)脾胃運(yùn)化;淮山藥補(bǔ)脾益陰,并治消渴,枸杞子滋腎養(yǎng)血,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)和脾胃,共助兔肉補(bǔ)氣益陰、健脾開(kāi)胃,故對(duì)脾胃氣虛或脾胃陰虛者均宜。
    功效:補(bǔ)氣健脾,益胃養(yǎng)陰。脾虛氣弱,癥見(jiàn)形體虛贏,疲倦乏力,飲食減少;脾胃陰虛,癥見(jiàn)消渴口干,形瘦尿多。亦可用于糖尿病、小兒營(yíng)養(yǎng)不良屬氣陰不足者。
    禁忌:濕熱內(nèi)盛、外感發(fā)熱者不宜用本湯。
    青紅蘿卜燉兔肉:
    具體做法為:野兔一只,去皮、內(nèi)臟,洗凈余血剁成塊,用清水浸2至3小時(shí)撈出,用熱水氽透過(guò)涼洗凈待用;青紅蘿卜洗凈切塊,取沙鍋放蔥、姜片墊底,放兔塊加水急火燒開(kāi),慢火燉至熟透后,放蘿卜塊燉至熟爛,用鹽、味精、雞粉、香油、胡椒粉調(diào)味即可。
    白玉炒兔肉
    主料:鮮兔肉100克
    配料:嫩冬瓜100克、紅蘿卜10克、生姜5克、蔥5克
    調(diào)料:色拉油300克(實(shí)耗油15克)、鹽5克、味精2克、白糖1克、濕淀粉適量、 紹酒1克、熟雞油1克。
    做法:嫩冬瓜去皮去籽切片,鮮兔腿肉切片,紅蘿卜去皮切片,生姜去皮切片,蔥切段,兔肉加少許鹽、味精、紹酒、濕淀粉腌好,燒鍋下油,待油溫80度時(shí),下入兔肉,泡于八成熟倒出。鍋內(nèi)留油,放入姜片,紅蘿卜片,冬瓜片,用中火炒至快熟,放入兔肉片,蔥段,調(diào)入鹽、味精、白糖炒透,用濕生粉勾芡,淋入熟雞油即可。
    卜糟兔肉
    主料:去頭光兔1只約重1000克。
    調(diào)料:醬油10克,精鹽8克,味精10克,白糖25克,辣椒粉2克,紅糟50克,麻油5克,生姜片25克,蔥白段15克,料酒100克,豬油50克,大米100克,茶葉25克。
    制法
    ⑴、凈兔肉切成4大塊,放入沸水鍋中氽一下除去血水,加清水1000克、精鹽8克、味精5克、料酒25克、生姜片10克、蔥白段8克,煮熟撈起,湯待用。
    ⑵、在干鐵鍋底的中間鋪上大米和茶葉,上架一圓形鐵線網(wǎng)盤(盤底距鍋底約15厘米),將兔肉放在鐵線網(wǎng)盤上,蓋上鍋蓋,蓋邊隙縫圍好,使之密閉。
    ⑶、在鍋底中間部燒火,使鍋內(nèi)的大米、茶葉緩燒成煙,熏透兔塊。待鍋邊隙縫冒出的煙氣由白色轉(zhuǎn)為黃色時(shí)即可出鍋。
    ⑷、炒鍋中置中火,下豬油燒熱,再下生姜片、紅糟略煸,沖入兔湯250克,加入醬油、味精、白糖、料酒(75克)蔥白段、辣椒粉燒沸, 再放入兔肉燜燒。待鍋內(nèi)湯汁較稠時(shí),淋麻油取出兔塊切成小塊裝盤。
    特點(diǎn)
    此菜取至尤溪西濱一帶農(nóng)家做法,再加某些改進(jìn)。此菜呈糟紅色,兔肉軟嫩,香味濃郁,富有山區(qū)風(fēng)味,下飯佐酒皆宜。
    豆豉兔肉餃子
    原料:兔肉、豆鼓、面粉、姜末、蔥花、精鹽、料酒、味酒、香油。
    做法:①兔肉同豆豉一起剁碎,加入姜末、蔥花、料酒、味精、精鹽、香油拌勻。
    ②面粉和成團(tuán),再搟成薄片切成片,逐片卷入肉餡,入鍋煮熟,干食或調(diào)制酸湯食用即可。
    特點(diǎn):餡心咸香,回味悠長(zhǎng)。
    兔肉火鍋
    主料 凈兔肉750克
    輔料 白菜500克,濕粉絲250克,紹酒巴25克,鹽10克,姜2片,蔥結(jié)1只,熟醬油50克,辣醬油50克,鮮湯1000克。
    制法:
    (1) 將兔肉切成4厘米見(jiàn)方的小塊,入開(kāi)水鍋中略焯取出,清水洗凈,然后放入炒鍋,加清水1500克、蔥結(jié)、姜片,加蓋燒沸后撇去浮沫,加酒燜燒至兔肉熟。
    (2) 將白菜切成5厘米長(zhǎng)的小條,入開(kāi)水鍋焯熟取出。濕粉絲洗凈。
    (3) 火鍋中先放入白菜與粉絲,再放入熟兔肉塊,倒入兔肉湯。再備鮮肉湯1000克,作添加用。加鹽、味精,加蓋,點(diǎn)燃火鍋燒沸后即可食用。隨附熟醬油和辣醬油各1小碟,供蘸食
    酸辣兔肉
    原料
    兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實(shí)耗75克),淀粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生姜10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。
    做法
    (1) 將兔肉洗凈,去觔膜,節(jié)成8毫米的厚的大片,拍松后,放入冷水內(nèi)浸泡半個(gè)小時(shí),洗凈,瀝去水分,去其血漿,切成長(zhǎng)3厘米,寬1.5厘米片;青椒洗凈,去蒂籽,切小丁。
    (2) 再將兔肉片放入瓷碗內(nèi),加料酒10克、雞蛋、淀粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。
    (3) 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時(shí),將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時(shí)撈出,待油溫九成熱時(shí),投入兔肉片復(fù)炸一次,然后,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調(diào)好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗里。
    (4) 湯汁過(guò)濾后,放雞湯,燒開(kāi),去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調(diào)成酸辣口味,燒開(kāi),倒入盛兔肉的碗中,即可。
    【特點(diǎn)】
    質(zhì)地酥爛,味鮮酸辣,誘人食欲。
    桂花兔肉
    原料:
    兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(實(shí)耗60克),蘇打粉2克,精鹽1克,雞蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大蔥5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,醬油5克,芝麻油15克,鮮湯10毫升。
    制作:
    (1) 兔肉放入清水中浸泡,撈出,控干,切成寬2厘米,厚3毫米,長(zhǎng)5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用蘇打粉浸泡30分鐘,去掉血腥味,再用冷水漂洗兩遍,取潔凈的紗布包上野兔片,擠去浮水,加料酒、醬油腌漬入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。
    (2) 大蔥、生姜均切成細(xì)絲;雞蛋磕入碗里,加淀粉打勻,取小碗一只,加鮮湯10毫升、精鹽、紹酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻,勾兌成咸甜味芡汁。
    (3) 炒鍋燒熱,加入熟花生油,燒至五成熱時(shí),將粘勻面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油內(nèi)炸至呈金黃色,倒入漏勺,瀝油。
    (4) 原炒鍋凈后,放入25克熟花生油,燒熱放入蔥絲、姜絲和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兌好的調(diào)味芡汁炒勻,順鍋邊淋入醋,炒勻,撒入余下的芝麻油,即可。
    【特點(diǎn)】
    色澤金黃,兔肉鮮嫩,咸甜酸香。
    氽兔肉圓
    原料:
    兔肉500克,黃瓜片15克,水發(fā)海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發(fā)銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。
    制作:
    (1) 將兔肉放水中浸泡4小時(shí),去掉血沫和草腥味,洗凈,去觔膜,用雙刀剁成泥茸。
    (2) 再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、淀粉攪拌均勻巖層餡心。
    (3) 調(diào)勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開(kāi)水鍋中,氽一下,撈出,過(guò)涼。
    (4) 把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開(kāi)水焯燙一下出,過(guò)涼;水發(fā)樺蘑摘洗乾凈切薄片;香菜摘洗乾凈,切段;金針菜用水發(fā)透,摘洗乾凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發(fā)銀耳摘洗乾凈,切片,待用。
    (5) 砂鍋凈后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發(fā)海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開(kāi)后,調(diào)好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個(gè)小碗里。
    (6) 砂鍋內(nèi)原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調(diào)成酸辣口,放上香菜段,燒開(kāi),分澆在每個(gè)小碗的兔圓內(nèi),即可。
    【特點(diǎn)】
    湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美。
    煮兔腿
    【原料】
    兔后腿500克,松籽仁50克,干辣椒1個(gè),大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實(shí)耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,姜片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。
    【制作過(guò)程】
    (1) 將兔后腿剔出骨頭,切成長(zhǎng)條,洗凈,用醬油拌勻,腌漬4小時(shí),使其入味。
    (2) 炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,余油倒出。
    (3) 原炒鍋留余油15克,把蔥段、姜片、大蒜頭、棗、松籽仁、干辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮一個(gè)小時(shí),揀出蔥、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮開(kāi),煨濃,淋上芝麻油,出鍋。
    (4)食用時(shí),每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。
    【特點(diǎn)】
    棗紅汁亮,松籽仁香,兔肉甜辣
    油爆兔肉
    【原料】
    凈兔子肉300克,熟花生油500克(實(shí)耗75克),花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精鹽3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,蔥片10克,姜末5克,芝麻面5克,雞湯50毫升。 【制作過(guò)程】
    (1) 將兔肉切成1厘米見(jiàn)方的丁,放入瓷碗內(nèi),加蛋清、精鹽、淀粉、5克芝麻油,攪拌均勻,上漿。
    (2) 花生米用溫水泡好,去凈皮,放入油鍋中,炸成金黃色,撈出,入碗,撒少許鹽,拌勻。
    (3) 小碗內(nèi)放入精鹽、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兌成調(diào)味芡汁。
    (4) 炒鍋燒熱,放入熟花生油,燒三成熱時(shí),投入兔肉丁散開(kāi)滑透撈出,瀝油。原炒鍋留底油50克,下入蔥片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兌好的調(diào)味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。
    【特點(diǎn)】
    花生米脆,兔丁嫩軟,易於吸收。
    紅燒兔肉
    【原料】
    兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實(shí)耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。
    【制作過(guò)程】
    (1) 將兔肉切成4厘米見(jiàn)方的中塊,入盆,加清水浸泡半個(gè)小時(shí),去其草腥和紅漿,用開(kāi)水焯燙一下,洗凈,控干水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,腌漬入味。
    (2) 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發(fā)好,洗凈泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗乾凈,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗凈,切段,待用。
    (3) 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將腌漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。
    (4) 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開(kāi)后,加入味精,調(diào)好口味,入松蘑片、竹筍塊、油共塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時(shí),改旺火,加水淀勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可。
    【特點(diǎn)】
    色澤醬紅,味香肉爛,咸甜酸辣。
    扒兔肉
    【原料】
    凈熟兔肉300克,精鹽1克,花椒面5克,醬油5克,辣椒醬15克,生姜末10克,大蔥片10克,雞湯150毫升,大蒜片10克,濕淀粉15克,芝麻油15克,熟雞油35克,熟芝麻15克。
    【制作過(guò)程】
    (1) 將熟兔肉切成6厘米長(zhǎng),1.5厘米寬的長(zhǎng)條。
    (2) 炒鍋燒熱,放入熟雞油,燒六成熱,投入蔥片、蒜片,炒出香味,放入兔肉條,辣椒醬、花椒面、醬油、精鹽、雞湯,燒開(kāi)后,撇去浮沫,用微火扒至肉爛汁快濃時(shí),加味精、芝麻油,再用濕淀粉勾芡,撒勻熟芝麻,出鍋,入盤,即可。
    【特點(diǎn)】
    咸辣利口,肉糯鮮香,易於消化
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