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現(xiàn)在似乎很流行這個儀器，推薦兩篇文章，會告訴您這個東西到底有沒有療效，能不能減肥。
1. 要獲得好身材除了運動沒有捷徑可走。現(xiàn)在電視廣告中有一種甩脂機，人站在上面，機器進行劇烈的抖動，帶動人體的下肢和臀部發(fā)生劇烈顫動，廠家稱其減肥效果比肚皮舞還好，讓很多想減肥的人心動不已。到底廠家的說法有沒有科學根據(jù)呢?
對此，美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練說：“實際上，這種宣傳是言過其實的。甩脂機應該改名為腰部震動按摩機。我在韓國的時候使用過這種按摩機。當你運動完以后或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用后感覺腰部比較放松，舒服，但心率沒有什么變化。這種按摩機可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促進血液循環(huán)。但由于身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對于減肥卻沒有什么用處。如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果應該更好?！?
如果你在找一種神奇的減肥方法，少吃多動就可以。你其實很清楚減肥的真諦，只不過聰明的商家總要誘導你去嘗試捷徑。
2. 甩脂機走紅市場，專家告誡效果未確并需當心身體損傷
劇烈的振動，瘋狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分鐘，就能達到減肥、健身效果———近段時間，這種叫做“甩脂機”的廣告鋪天蓋地，1000元到4000元不菲的價格并未阻擋愛美MM趨之若鶩的步伐。這東西究竟有無減肥效果？如此劇烈震動內(nèi)臟能否承受？記者進行了一番探詢。
廣告：瘋狂抖動，一塊脂肪滲出了油
電視廣告宣稱，只要往“瘋狂甩脂機”上一站，機器劇烈振動，可帶動全身的脂肪運動起來。為了演示效果，有的廣告還將一塊脂肪放在甩脂機上，不一會兒脂肪慢慢融化，一些黃色的油滲了出來。
廣告宣稱，“每天您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當于跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。堅持使用一個月，可以減去體重5—10公斤”……
市場：購買者眾，有人出汗有人胃痛
據(jù)了解，目前市場上各種品牌的“瘋狂甩脂機”不下十幾種，價格從1000元至4000元不等。甩脂機不僅在各大健身器械專賣店、電視購物熱銷，在網(wǎng)絡郵購上也很火爆。記者在google上搜索“甩脂機”一次，竟找到30多萬個條目。
前日記者特意到天河區(qū)一家知名的健身器械專賣店“體驗”“甩脂機”。劇烈顛簸了約四分鐘后，記者腿部和腰部果真開始出汗，但很快胃部就開始有隱隱不適感。一位推銷的小伙子解釋：“多做幾次就適應了?！辈贿^他很坦誠地說，他自己也受不了這東西。
廣州讀者劉先生來電說，他購買了一臺甩脂機，已使用半個月，雖然每次都出不少汗，但體重暫時未見變化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些惡心。
危害：強烈振動，可能引起多種損傷
廣州市第十二醫(yī)院職業(yè)病危害評價科的張維森主任接受采訪時說，甩脂機問世時間短，它是否會對人造成身體損傷需要對使用者進行長期跟蹤，并進行嚴謹?shù)目茖W實驗，方可下結(jié)論。
另外一名不愿透露姓名的醫(yī)學人士說，長期的強烈振動可引起一種叫做“振動病”的職業(yè)病，常見于風動工具和電動工具作業(yè)者。有關醫(yī)學資料顯示，劇烈的全身振動可引起內(nèi)臟位移，甚至造成機械性損傷；還可抑制機體胃腸蠕動和胃酸分泌，產(chǎn)生上腹飽滿、脹痛等胃腸道癥狀，胃腸道疾患高發(fā)；如坐姿接觸全身振動，還可導致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤脫出癥等高發(fā)；女性接觸全身振動，可出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量過多和痛經(jīng)以及子宮下垂、流產(chǎn)及異常分娩率上升。功效：缺乏依據(jù)，此脂肪非彼脂肪對于甩脂機的減肥功效，廣州市紅十字會醫(yī)院骨科主任梁偉國持懷疑態(tài)度。他說，甩脂機能使一塊“離體脂肪”中的甘油脫離出來，并不能由此推導出它能幫助人體脂肪的分解、消耗，人體的脂肪是有血液供應的，和離體脂肪有很大區(qū)別，甩脂機的這種功效理論是缺乏科學依據(jù)。
作為骨科專業(yè)人士，梁偉國看過甩脂機的演示，對它由于劇烈振動可能對骨關節(jié)、韌帶、肌肉造成的損傷很是擔心。他建議老年人最好不用使用甩脂機。
還有人士指出，目前醫(yī)院沒有收治由甩脂機造成人體損害的病例，但并不等于將來沒有。他說，目前各種原理的減肥儀器層出不窮，商家在宣傳中吹得天花亂墜，但這些產(chǎn)品究竟有無宣稱的功效，對人體有無危害，消費者很難判斷。他認為，涉及健康的產(chǎn)品都應像藥品、保健品一樣納入監(jiān)管，在推向市場前進行必要的實驗和論證，給消費者科學的指引；而不應像現(xiàn)在這樣拿消費者做“實驗品”，許多產(chǎn)品都是推向市場后，出現(xiàn)了惡性后果后，有關部門才介入“叫?！保侥菚r可能已經(jīng)對一些消費者造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。
參考資料：http://www.medchina.com.cn/comment/page.php?id=347