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怎樣延緩衰老
現(xiàn)代女性很擔心的問題就是衰老，也最怕別人提及自己老，所以很多女性都在謀求能夠青春永駐的方法，雖然現(xiàn)在市面上打著“抗衰老”旗號的產(chǎn)品很多，但臨床效果卻不知道有幾分，所以，很多女性也不敢做實驗品，因此，很多人會利用食療來進行調(diào)理。
那么，能夠延緩衰老的食療方法有哪些呢？
1、海帶薏米蛋花湯
【主料】海帶50克，薏米30克。
【調(diào)料】蔥末3克，生姜3克，精鹽3克，味精1克，芝麻油5克，雞 蛋清2個。
【做法】 海帶洗凈，切絲。雞蛋清攪勻。海帶、薏米與蔥、姜、精鹽入砂 鍋，加適量水，煮40分鐘，加蛋清、味精，淋芝麻油即成。
2、泥鰍荷葉湯
【主料】泥鰍魚肉250克，鮮荷葉500克。
【調(diào)料】蔥段3克，蒜5瓣，精鹽3克，味精1克。
【做法】泥鰍魚肉洗凈，與諸調(diào)料共入鍋內(nèi)，加水適量中火煮燉。泥鰍肉 熟時，加入鮮荷葉，繼續(xù)煮10分鐘即可。
3、蝦米雞蛋餡餛飩
【主料】蝦米50克，雞蛋2個，鮮蘑菇50克。
【輔料】蔥、姜、鹽、味精、麻油各適量，紫菜10克。
【做法】將蝦米、雞蛋、鮮蘑菇加調(diào)味料做成餡包餛飩，與紫菜同時放入 滾水中煮熟，調(diào)味即可隨量食用。

通過食療方法確實是比中藥和西藥都要好，因為它沒有毒副作用，但是它的做法比較麻煩，很耗時間，而且見效也會很緩慢，不適合快節(jié)奏的都市女性。其最好的方法，是選些方便，有效的產(chǎn)品來達到延緩衰老的目的。目前，這方面比較專業(yè)的是之元巢舒安，之元巢舒安以調(diào)理女性雌激素為切入點，刺激雌激素正常高效的分泌，保證女性心理、生理的雙重美麗。它采用最天然正宗的原料，直達體內(nèi)激活性腺軸，刺激雌激素分泌，無任何副作用，能夠改善女性身體上的不適外還能美容養(yǎng)顏，讓女性擁有好氣色。