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好處：可以帶出熱量，夏天喝很舒服。
壞處：破壞鈣的吸收，影響長高，可能會(huì)得缺鈣病。

沒有好處，補(bǔ)充熱量，解渴。
壞處多了，吸收你的鈣，會(huì)誘發(fā)厭食。
當(dāng)然，這個(gè)世界上，沒有什么東西是好的，也沒有什么東西是不好的，主要是看你怎么拿捏這個(gè)“度”。

常喝碳酸飲料貌似沒什么好處

沒有好處！
上學(xué)時(shí)，食品學(xué)院的院長給我上選修課時(shí)說碳酸飲料的成本加上廣告費(fèi)才幾分錢，貴在瓶子上，瓶子成本是一毛多！

解讒

好處：可以帶出熱量，夏天喝很舒服。
壞處：破壞鈣的吸收，影響長高，可能會(huì)得缺鈣病。

沒有什么好處，而且還有很多壞處。
1.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
3.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
5.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會(huì)影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。
大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。
6.易導(dǎo)致腎結(jié)石
鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多，那么危險(xiǎn)就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高了。

理論上這類飲料除了味道/快感意外.對身體毫無好處.甚至有害

沒有好處 建議樓主沒事別多喝 喝多會(huì)有以下壞處
易越喝越渴
易造成肥胖
損傷牙齒
影響消化
導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
易導(dǎo)致腎結(jié)石

百事可樂是研發(fā)一種精神類藥品的失敗品

確實(shí)能帶出熱量，特別是炎熱季節(jié)，喝下碳酸飲料后，是正常人都會(huì)打嗝，既而帶出體內(nèi)的熱量。個(gè)人覺得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，喝一點(diǎn)也無妨，事事不必太講究。

碳酸氫根離子有刺激使人興奮的作用，微型毒品，少量能提神，多了會(huì)影響發(fā)育和生殖系統(tǒng)紊亂。碳酸在口腔受熱分解后產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w是酸性氣體，能給口腔刺激，產(chǎn)生興奮
鄙視那個(gè)最長的，ctrl c + ctrl v，沒誠意

總的來說，喝過量的碳酸飲料會(huì)對生殖器官造成一定的損傷。即使夏天喝它會(huì)使自己涼快一些，但對健康沒多大好處

碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。
可樂等碳酸型飲料深受大家的喜愛，尤其是“年輕一族”和許多孩子們的喜愛。碳酸飲料有多種益處 ，只要不一次性飲用5升以上，不會(huì)對健康 產(chǎn)生影響反倒有利于消化道功能，但健康專家提醒，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會(huì)改變?nèi)梭w的鈣、磷比例。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險(xiǎn)會(huì)增加大約3倍；而在體力活動(dòng)劇烈的同時(shí)，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險(xiǎn)也可能增加5倍。 　　專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，孩子們活動(dòng)量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。因?yàn)樗粌H對骨峰量可能產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能會(huì)給將來發(fā)生骨質(zhì)疏松癥埋下伏筆。 　　因此，萬事都得要有個(gè)“度”。一旦超過了這個(gè)“度”，再有豐富營養(yǎng)的食物也可能變成有害物或多余物，對人體不利；其次，適時(shí)補(bǔ)充一定數(shù)量的鈣，還可減輕體內(nèi)鈣——磷比例的失調(diào)。

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