其 他 回 答共4條
1樓
前提是：您食用的是純天然，無添加，無污染，高濃度的成熟好蜂蜜。
患者與身體不恙者在服用蜂蜜之前，須遵循醫(yī)生的指導。
蜂蜜宜在飯前1小時或飯后2~3小時服用，最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。
薰衣草蜂蜜的功效：
A、有安眠、鎮(zhèn)靜、舒緩的功效
B、對失眠、抑郁癥有一定的輔助治療效果
C、為養(yǎng)顏之佳品
【蜂蜜可促進睡眠和緩解疲勞】蜂蜜中的葡萄糖、維生素以及鎂、磷鈣等物質能夠調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而起到促進睡眠的作用。美國紐約的羅斯福醫(yī)療中心曾經(jīng)做過實驗，結果表明睡覺前適當進食蜂蜜有催眠作用，睡前進食蜂蜜的病人，其睡眠時間是不進食蜂蜜的4倍。其中催眠效果最好的食物是熱牛奶加蜂蜜。美國的派克博士把1～2大匙蜂蜜加入半個檸檬的果汁中，在臨睡前給神經(jīng)質的失眠患者喝下去，獲得的催眠效果比其他任何藥物都好。蜂蜜中含蔗糖約3％，含葡萄糖約40％，含果糖約47％，因此蜂蜜中的糖分主要是果糖?，F(xiàn)代科學研究表明，果糖較葡萄糖對人體有著許多顯著的優(yōu)點。乳酸是造成肌肉酸痛以及倦怠的主要原因，而果糖在人體內的代謝過程中，不會產(chǎn)生乳酸，不會造成肌肉酸痛與疲倦感。果糖在體內與細胞的鍵結合較強，吸收也比葡萄糖緩慢，能在極穩(wěn)定狀態(tài)下逐步釋放熱能，也就是說可以提高人體的耐力。因此，果糖不僅能迅速消除疲勞，還能強化人體的耐力及代謝效果。很多運動飲料都含蜂蜜成分，就是取蜂蜜中含有高含量的果糖，能補給運動員能量和消除疲勞。
【蜂蜜是“糖中之王”】
1、蜂蜜是一種高濃度的糖液，其甜度約是蔗糖的2倍，1000克蜂蜜能產(chǎn)生13723.5千焦的熱量，是增力補氣的高能食品。
2、蜂蜜中的糖主要是單糖——果糖和葡萄糖，可以直接被人體吸收利用，直接成為人體能量的來源。而蔗糖是一種雙糖，進入胃腸道之后需特定的消化酶把它分解為單糖才能被人體吸收利用，無端增加了胃腸的負擔。
3、蜂蜜含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，而蔗糖僅提供熱能，缺乏其他人體必須的營養(yǎng)素。
4、蜂蜜不含脂肪，可以防止體內多余的糖分轉化為脂肪而使人發(fā)胖、
因此，蜂蜜具有營養(yǎng)、保健、醫(yī)療三種功效，可謂“糖中之王”。
澳洲原裝進口——塔斯馬尼亞純天然蜂蜜
廣州鉅榮貿易有限公司是澳洲塔斯馬尼亞蜂蜜公司指定的唯一中國總代理。公司的蜂蜜產(chǎn)品是直接從澳大利亞塔斯馬尼亞洲原裝進口到中國大陸的，每一批產(chǎn)品都會經(jīng)過中國進出口檢驗檢疫中心的嚴格檢測，所以各位顧客絕對可以放心購買塔斯馬尼亞這一高品質純天然的進口蜂蜜。
2樓
安利紐崔萊鈣鎂片應該能幫到你，當然了，也要看你具體的情況，最好養(yǎng)成一個好的生活習慣跟作息習慣，希望能幫到你！
知識庫標簽：
|列兵
3樓
鈣可以幫助睡眠，安利的鈣不錯。關于鈣的知識在網(wǎng)上可以查到，也可以咨詢做安利的人或者其他從事保健品的人，但是相當一部分人會夸大實際功效，所以要自己仔細分辨。睡眠不好原因多樣 ，最好全面的分析一下，不要隨便吃一種保健品來解決。如果需要我們可以一同分析一下失眠的原因，希望能幫到你。
知識庫標簽：
|列兵
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