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有個食療的小偏方：每天一個蘋果。
體內(nèi)的自由基是加快衰老的一大殺手，蘋果就可以清除自由基，每天一個效果顯著。我認識一對夫婦，兩人都在醫(yī)院上班，老公大夫，老婆是護士，兩人年紀相仿。醫(yī)院每年都有福利，其實也沒什么好東西，每人一筐蘋果，竹筐很大的那種竹筐。老公不愛吃蘋果，老婆愛吃，這位護士吃蘋果想很多人一樣，先吃爛的，好的留著，結(jié)果每天都吃爛蘋果，我們都當笑話聽。但是多年以后，老公要比老婆看上去老很多，我們不能排除其他方面。
但是對清除體內(nèi)自由基的效果從他二人的臉上一看就清楚了。
嘿嘿，不好意思回答的有點偏離問題了。