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|列兵
兔肉做法指導(dǎo):
1. 兔肉適用于炒、烤、燜等烹調(diào)方法;可紅燒、粉蒸、燉湯,如兔肉燒紅薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鮮熘兔絲和兔肉圓子雙菇湯等等;
2. 免肉和其他食物一起烹調(diào)會附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之說;
3. 兔肉肉質(zhì)細(xì)嫩,肉中幾乎沒有筋絡(luò),兔肉必須順著纖維紋路切,這樣加熱后,才能保持菜肴的形態(tài)整齊美觀,肉味更加鮮嫩,若切法不當(dāng),兔肉加熱后會變成粒屑狀,而且不易著爛;
4. 兔肉性涼,宜在夏季食用;
5. 主治氣血不足或營養(yǎng)不良癥的兔肉補(bǔ)虛湯的做法是:將兔肉120克洗凈后加入黨參、山藥、大棗各30克,枸杞15克,水適量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。
川菜兔子肉丁的做法
到農(nóng)貿(mào)市場弄只兔子來,要活的,那種大耳朵紅眼睛的就可以了。不要買死兔子,死兔子肉有股土腥味,不太好掩蓋。
1、殺兔子
殺兔子其實(shí)挺關(guān)鍵的,關(guān)鍵就在于怎么殺法。俺師傅告訴俺,有些動物殺之前一定要灌黃酒,這是秘中之秘。
先給兔子喂四兩黃酒。她不喝你就想辦法做她的思想工作,總之要她喝下去。
殺的時候要注意,兔子不是用刀殺死的,那樣太殘忍。怎么殺呢?我來告訴你:
給兔子喂酒以后10分鐘,把兔子倒吊起來,用手扯著兔子耳朵,拿搟面杖在兔子的耳朵后面一敲,兔子同志就和我們永別了。
一下不行就再敲一下,多敲幾下就可以了,也不是很累。
2、剝皮
皮就扔了吧,一來俺覺得兔子皮沒啥保留的價值,二來俺也不會硝皮。
3、剔肉
不用俺教了吧?
4、下廚
A、備料
兔子肉一小堆、干辣椒3、4個,蔥姜切末、花椒粒一大勺(買的時候要買甘肅產(chǎn)的大紅袍)、蒜片、蔥段
B、腌肉
把兔子肉放到一個大碗里,倒上醬油2大勺,蛋清一個、淀粉拌勻,擱置10分鐘左右,過油,8分熟即可
C、下鍋
油燒沸,要見油泡?;ń贰⑺馄?、蔥末撒入,注意下面的動作要快,默數(shù)1、2、3、4(時間長了蔥就焦黃難看了,花椒也苦了)
把上述東東用漏勺撈出。
干紅辣椒掰碎與蔥段一起下鍋,稍侯,倒入姜末。
兔子肉丁倒入。
狂炒半分鐘。
倒入醬油2勺、黃酒1勺、醋1小勺、糖1勺、雞精少許、濕淀粉半勺。
再狂炒半分鐘。
淋少許麻油/炒勻/起鍋。
D、吃兔子...
干煸兔子的做法和這也很相似,過油的時候要把兔子肉炸到10分熟,微黃,其余相同。
虎皮兔肉 【所屬菜系】【菜肴口味】鮮香 【涉及食材】蔬菜 山珍 禽蛋 【原料】凈兔肉200克,水發(fā)香菇25克,水發(fā)玉蘭片25克,雞蛋4個。料酒15克,精鹽1.5克,玉米粉30克,面粉少許,蔥25克,姜25克,花生油500克(約耗60克),清湯350克,醬油5克 【制作過程】 1.將清水注入鍋中,放入洗凈的兔肉,在火上煮20分鐘左右撈出。將蔥、姜切成段。用水將水發(fā)香節(jié)奏、水發(fā)玉蘭片洗凈。 2.將清湯注入鍋中,加入料酒、精鹽各少許和蔥姜段、醬油,放入兔肉,在火上燒至七成爛時撈出。 3.將熟兔肉、水發(fā)香菇、水發(fā)玉蘭片均切成筷子頭大小的小丁。坐煸鍋,注入少許花生油,下入兔肉丁、香菇丁、玉蘭片丁和料酒、精鹽,煸炒1至2分鐘,倒入漏勺中控凈湯汁,放入盤中,分成四份餡。 4.將三個雞蛋ke入碗中,加15克玉米粉、少許精鹽,攪拌均勻。坐油鍋,燒熱,用油刷子將鍋內(nèi)刷一層油,然后將雞蛋液倒在鍋內(nèi),吊成兩張圓形薄雞蛋皮將面粉倒入碗中,用清水調(diào)成稀糊。 5.將雞蛋皮改刀成四個邊長4寸的正方形片。將一份餡放在一張蛋皮中間,四周抹上面粉糊,并從四面包起成長3寸5分、寬1寸5分的長方形條。按以上方法共包四個。 6.將一個雞蛋磕入碗中,加入玉米粉、炒酒、精鹽、拌成糊。 7.坐煸鍋,注入花生油,燒至六成熱,將兔肉沾滿雞蛋湖,入入油鍋中炸至金黃色時撈出控凈油,碼在盤中即成。 氽兔肉圓原料:野兔肉500克,黃瓜片15克,水發(fā)海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發(fā)銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。 制作過程: 1、將野兔肉放水中浸泡4小時,去掉血沫和草腥味,洗凈,去筋膜,用雙刀剁成泥蓉。 2、再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、淀粉攪拌均勻巖層餡心。 3、調(diào)勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開水鍋中,氽一下,撈出,過涼。 4、把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開水焯燙一下出,過涼;水發(fā)樺蘑摘洗干凈切薄片;香菜摘洗干凈,切段;金針菜用水發(fā)透,摘洗干凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發(fā)銀耳摘洗干凈,切片,待用。 5、砂鍋凈后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發(fā)海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開后,調(diào)好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個小碗里。6、砂鍋內(nèi)原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調(diào)成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個小碗的兔圓內(nèi),即可。 特點(diǎn): 湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美。杜仲核桃煲兔肉配方:杜仲10克 核桃仁30克 兔肉200克 西芹50克 姜5克 蔥10克 鹽5克 雞湯400毫升制作:1.把杜仲烘干,打成細(xì)粉;核桃去殼留仁;兔肉洗凈,切成3厘米見方的塊;西芹切4厘米的段;姜切片,蔥切段。2.把炒鍋置武火上燒熱,放入素油,六成熟時,下入姜、蔥炒香,放入兔肉、核桃仁、杜仲粉、西芹、鹽炒勻,加入雞湯,用武火燒沸,再文火燙35分鐘即成。食法:每日1次,每次食兔肉30-50克。佐餐食用。功效:補(bǔ)肝腎,益氣血,降血壓。高血壓陰陽兩虛患者食用。羅漢果燜兔肉[原料] 羅漢果1個,兔肉300克,萵苣100克,料酒、姜、蔥、醬油各10克,鹽4克,味精3克,鮮湯300克,素油50克。 [制法] 1、將羅漢果洗凈,打破;兔肉洗凈,切成3厘米見方的塊;萵苣去皮,切成3厘米見方的塊;姜切片,蔥切段。 2、將炒鍋置火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下入姜、蔥爆香,再下入兔肉、羅漢果、萵苣、料酒、醬油、白糖、鹽、味精、鮮湯燒熟即成。 [功效] 潤肺,止咳,美容。適用于肺熱干咳、肌膚不潤、面色無華等癥。
椒鹽兔片
原料
主料:鮮兔肉300克。配料:雞蛋2個,面粉40克。調(diào)料:熟豬油1000克(實(shí)耗75克),精鹽5克,味精0.5克,料酒25克,花椒粉0.5克,濕淀粉25克,香油5克。
制作過程
1.將鮮兔肉洗凈,剔去筋膜,斜片成3厘米長、2厘米寬、0.3厘米厚的薄片置碗中,加料酒、味精、精鹽抓勻腌3分鐘。 2.將面粉、雞蛋、濕淀粉放入大碗中調(diào)勻制成糊,倒入腌好的免肉片均勻掛糊。 3.炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至六成熱,將掛糊的免肉片,逐片下油鍋,待表面炸呈淡黃色,倒入漏勺瀝去油。 4.裝盤撒上精鹽.花椒粉,即成
特點(diǎn) 成菜色澤淡黃,外焦內(nèi)軟,香酥麻辣。
兔肉苦瓜
原料
苦瓜150克、兔肉250克、蔥頭50克、胡蘿卜50克、香葉1片、干辣椒、陳皮(干桔皮)、胡椒粒、精鹽、番茄醬、面粉各適量。
制作過程
1.將兔肉洗凈后,切成片、苦瓜洗 干凈、去籽、切絲、胡蘿卜洗凈,切成八角花片、蔥頭去皮、洗凈、切絲。 2.將兔肉片用鹽、胡椒粉拌勻后,沾上面粉,投入油鍋內(nèi)煸炸成金黃色,撈出瀝油。 3.炒鍋置火上,放入少許油,待油燒熱后,投入蔥頭絲、胡蘿卜片、苦瓜絲、干辣椒、香葉、胡椒粒、待煸炒至半熟時,再放入炸好的兔肉片,加入番茄醬、煨熟即可。
特點(diǎn) 菜色悅目、軟嫩苦香。
黃白兔圓筒
原料
凈兔肉700克,雞蛋2個,水發(fā)木耳25克,菠菜50克,黃花菜25克,面包75克,豆?jié){250毫升,面粉75克,鹽5克,味精3克,胡椒面2克,醬油15克,蔥段15克,姜末10克,雞湯150毫升,豆油500克(實(shí)耗50克),雞油25克,香菜段25克,松蘑10克,芝麻15克,(焙好)蔥頭1個
制作過程
1、凈兔肉去筋膜,取350克兔肉剁成肉茸,放在瓷碗內(nèi),加鹽、水淀粉及少許清水,攪拌均勻后,再加雞蛋黃2個、姜末、味精攪拌成糊,擠成核桃大小的兔肉圓10個 2、炒鍋放豆油,燒至六成熱時,將肉圓逐個下鍋,炸成金黃色,倒入漏勺,控油 3、余下350克凈兔后腿肉350克,用清水浸泡,撈出,控干,剁成茸;面包用水泡散,擠去水分;蔥頭去皮,切絲,用50克豆油炒熟,放入另一個大碗里,打入2個雞蛋清拌勻,加適量雞油、鹽、胡椒粉,攪拌均勻后,作成10個白色兔肉圓 4、炸兔肉圓放在碗中,加雞湯、醬油;白色兔肉圓放入另一個碗中神話入蒸鍋蒸熟 5、炒勺燒熱,放入蒸兔肉圓的原汁,放蔥段、醬油一、雞湯、黃花菜、松蘑丁、木耳、菠菜段,燒開后勾薄芡,淋化雞油,澆在炸兔肉圓上 6、 白色兔肉圓子取出,放入盤的另一邊 7、 用50克豆油燒熱,把面粉35克炒熟,放入豆?jié){、雞油攪拌均勻,倒入雞湯燒開,放白糖、味精煨濃,撒芝麻,澆在白兔肉圓上。 8、 盤中間放香菜段分隔,即可
特點(diǎn) 呈黃白雙色,咸甜雙味,爽滑清香
蒜爆兔片
原料
凈兔肉四兩;白糖三分;青蒜一兩五錢;味精一分;姜末五分;胡椒粉一分;醬油三錢;干淀粉二錢;精鹽四分;食油一兩;黃酒二錢
制作過程
1.將兔肉泡去血水洗凈,切成一寸二分長、五分寬、一分厚的薄片放入碗內(nèi),加精鹽(二分)、黃酒(一錢)、干淀粉(二錢)和水(三錢),并用手抓拌均勻。蒜斜切成片。 2.鍋放爐火上,放入食油燒熱,下兔肉片炒至變色時,放入姜末、青蒜、醬油、精鹽、黃酒、白糖、味精合炒入味,再撒上胡椒粉起鍋即成。
特點(diǎn) 此菜色澤淺黃,質(zhì)地鮮嫩,蒜香味重。
油爆兔肉
原料
凈兔子肉300克,熟花生油500克(實(shí)耗75克),花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精鹽3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,蔥片10克,姜末5克,芝麻面5克,雞湯50毫升
制作過程
1、將兔肉切成1厘米見方的丁,放入瓷碗內(nèi),加蛋清、精鹽、淀粉、5克芝麻油,攪拌均勻,上漿。 2、花生米用溫水泡好,去凈皮,放入油鍋中,炸成金黃色,撈出,入碗,撒少許鹽,拌勻。 3、小瓷碗內(nèi)放入精鹽、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兌成調(diào)味芡汁。 4、炒鍋燒熱,放入熟花生油,燒三成熱時,投入兔肉丁散開滑透撈出,瀝油。原炒鍋留底油50克,下入蔥片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兌好的調(diào)味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。
特點(diǎn) 花生米脆,兔丁嫩軟,易于吸收
麻辣兔肉
原料
兔肉200克,雞蛋50克,淀粉10克,黃瓜片25克,精鹽2.5克,料酒10克,醬油5克,味精1克,生姜10克,大蔥10克,辣椒油15克,花椒面1克,花生油500克(實(shí)耗50克),干紅辣椒5克,芝麻油3克。
制作過程
1、取兔肉洗凈,去筋膜,切成均勻的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小時,發(fā)白后,去其血污,瀝干水分,加料酒、精鹽、雞蛋、淀粉上漿,拌勻; 2、 鍋燒熱,倒入花生油,燒至四成熱時,下入兔肉片滑散至熟時,倒入漏勺瀝油,余油倒入油罐。 3、 凈鍋燒熱,放入25克花生油。五成熱時,放入干紅辣椒段,炸香,撈出,再下入花椒面,炒勻出香味,投入蔥片、姜片、黃瓜片,倒入兔肉片,加精鹽、料酒、醬油、辣椒油、味精、翻炒均勻,撒入芝麻油,出鍋,入盤。
佐酒、配春餅同吃皆可。
特點(diǎn) 色澤紅黃,麻辣嫩鮮,餅薄如紗
紅燒兔肉
原料
兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實(shí)耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。
制作過程
1、 將兔肉切成4厘米見方的中塊,入盆,加清水浸泡半個小時,去其草腥和紅漿,用開水焯燙一下,洗凈,控干水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,腌漬入味。 2、 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發(fā)好,洗凈泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干凈,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗凈,切段,待用。 3、 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將腌漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。 4、 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開后,加入味精,調(diào)好口味,入松蘑片、竹筍塊、油共塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時,改旺火,加水淀勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可
特點(diǎn) 色澤醬紅,味香肉爛,咸甜酸辣
氽兔肉圓
原料
兔肉500克,黃瓜片15克,水發(fā)海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發(fā)銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。
制作過程
1、將兔肉放水中浸泡4小時,去掉血沫和草腥味,洗凈,去筋膜,用雙刀剁成泥茸。 2、再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、淀粉攪拌均勻巖層餡心。 3、調(diào)勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開水鍋中,氽一下,撈出,過涼。 4、把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開水焯燙一下出,過涼;水發(fā)樺蘑摘洗干凈切薄片;香菜摘洗干凈,切段;金針菜用水發(fā)透,摘洗干凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發(fā)銀耳摘洗干凈,切片,待用。 5、砂鍋凈后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發(fā)海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開后,調(diào)好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個小碗里。 6、砂鍋內(nèi)原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調(diào)成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個小碗的兔圓內(nèi),即可。
特點(diǎn) 湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美
煮兔腿
原料
兔后腿500克,松籽仁50克,干辣椒1個,大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實(shí)耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,姜片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。
制作過程
1、將兔后腿剔出骨頭,切成長條,洗凈,用醬油拌勻,腌漬4小時,使其入味。 2、炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,余油倒出。 3、原炒鍋留余油15克,把蔥段、姜片、大蒜頭、棗、松籽仁、干辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮一個小時,揀出蔥、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮開,煨濃,淋上芝麻油,出鍋。 4、食用時,每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。
特點(diǎn) 棗紅汁亮,松籽仁香,兔肉甜辣
酸辣兔肉
所屬菜系 韓國
原料
兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實(shí)耗75克),淀粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生姜10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。
制作過程
1、 將兔肉洗凈,去筋膜,節(jié)成8毫米的厚的大片,拍松后,放入冷水內(nèi)浸泡半個小時,洗凈,瀝去水分,去其血漿,切成長3厘米,寬1.5厘米片;青椒洗凈,去蒂籽,切小丁。 2、 再將兔肉片放入瓷碗內(nèi),加料酒10克、雞蛋、淀粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。 3、 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復(fù)炸一次,然后,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調(diào)好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗里。 4、 湯汁過濾后,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調(diào)成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中,即可。
特點(diǎn) 質(zhì)地酥爛,味鮮酸辣,誘人食欲。
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