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　　一定要選人氣和口碑都好的商家，像啟邁斯、億鍵、優(yōu)步、領跑虎、匯祥、易跑這些有良好口碑的品牌，是不錯的選擇，相信品牌，才能購買到滿意的商品。
　　挑來挑去總難讓人滿意，太便宜的性能不好，性能好的價格又讓人咋舌。后來又和業(yè)內的朋友交流，學到了一些選購高性價比跑步機的方法

你好，很高興為你解答！
個人覺得現在的跑步機的品牌比較多，適合自己的才是最好的。個人覺得像億健家用跑步機還是比較不錯的，是中國馳名商標。性價比高，質量穩(wěn)定，服務完善。
初次使用：在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機和速度調節(jié)等，等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上"瓟"幾下，盡量放松；接著站到跑步帶隨其一起運動。在感覺適應后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。初次使用切勿高速運行，以防摔倒。

是撒飛灑的方式地方