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游戲健身車是一種將健身車與電腦或電視連在一起使用的，機電一體化的新型仿真運動器械，由健身車、計算機模擬系統(tǒng)、運動仿真系統(tǒng)、智能傳感系統(tǒng)和運動管理系統(tǒng)組成。近年剛剛開始在歐美等少數(shù)幾個國家興起，代表著新一代家用運動器械的潮流。
運動者可夠通過操縱車來實現(xiàn)對屏幕上游戲角色姿態(tài)的控制，仿真度高，猶如身臨其境，趣味十足。
游戲健身運動改變了消費者健身時候的態(tài)度和感受，使健身運動成為時尚的消遣，大大增加了人們的有效運動時間，為家庭健身提供了一種普遍認同的、積極有效的健身運動方式。
游戲健身車使用方便，可以連接到電腦或電視，有些健身車還可以兼容PS2、PS3和WII等娛樂系統(tǒng)。
游戲健身車兼容大部分的電腦運動競技類游戲，游戲品種豐富，特別是類似極品飛車這樣的3D游戲，更能激發(fā)運動者的運動激情。
儀表盤上顯示著卡路里、速度、時間、里程等運動信息；健康管理軟件，還可以對家庭成員運動狀況、運動效果進行監(jiān)測和評價。
游戲健身車是標準的有氧健身器材，健身時，全身80%以上的肌肉和關(guān)節(jié)都參與運動，而且強度適中，肌肉運動和游戲情節(jié)互動起來，從根本上解決了傳統(tǒng)健身器材缺乏趣味，運動時間少、運動頻次不足的問題。
游戲健身車非常適合家庭用戶。孩子運動少，把游戲與運動結(jié)合起來，能充分調(diào)動孩子們的運動積極性，同時有氧運動過程的能量消耗可有效地限制孩子的運動時間。
中年男性工作緊張，受時間、場地和趣味等因素限制，多數(shù)人運動量不足，身體發(fā)胖，血脂增高，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，急需加強運動。游戲健身車，給他們可為他們提供了一種既喜歡又方便的運動方式，這種運動方式對成年男性具有持久的吸引力。
女性對游戲的興趣不比男性，但游戲健身這種運動方式非常適合她們減肥、塑形的需求。女性一般不喜歡競技比賽，但她們可以選擇在森林、海邊等景色優(yōu)美的地方兜風，邊運動，邊享受美景及仿真操控的快樂，她們其實很容易喜歡上這項運動。
綜上所述，游戲健身車為運動缺乏的家庭提供了一個非常值得嘗試的選擇。運動并無好壞之分，只要有趣味的，能增加主動運動時間的運動就是應(yīng)該倡導的運動。