滑板如何跳起
懸賞分：20|
滑板何跳起
跳時(shí)候兩腳起跳主要前腳往下發(fā)力馬上要跳起來(lái)時(shí)候前腳迅速收起同時(shí)腳點(diǎn)地開(kāi)始練時(shí)候跳起來(lái)主要前腳收好敢往起跳要往高跳開(kāi)始練時(shí)候前腳好往下壓所板彈起來(lái)跳起來(lái)時(shí)候前腳大腿往前帶同時(shí)前腳小腿向前擺動(dòng)要注意擺動(dòng)小腿永遠(yuǎn)與地面垂直能只靠大腿樣跳高跳起來(lái)時(shí)候要配合手往上擺樣跳得比較穩(wěn)建議看看視頻注意我說(shuō)幾點(diǎn)http://www.tudou.com/programs/view/odi_1mC4zDc/
好
不好其 他 回 答共4條
1樓
說(shuō)動(dòng)作較ollie
學(xué)習(xí)ollie有五要點(diǎn)：
站姿
前腳橫向垂直踩踏板面上腳外側(cè)距離滑板前橋四顆釘5CM左右腳尖超過(guò)板側(cè)面腳跟超出板面腳發(fā)力點(diǎn)腳趾而腳前掌用腳前掌發(fā)力點(diǎn)踩距離板尾5CM左右板面縱向心線上要注意腳站姿重要因發(fā)力點(diǎn)稍有偏差Ollie起來(lái)之滑板走會(huì)直線了
平衡
滑行下蹲準(zhǔn)備Ollie時(shí)首先重要重心重心始終放滑板正心垂直線上整Ollie過(guò)程重心只有上下移動(dòng)沒(méi)有任何前左右偏移初學(xué)者要注意勻速直線滑行樣和板相對(duì)靜止重心也保持好會(huì)容易找Ollie平衡
節(jié)奏
向上Ollie過(guò)程前腳向上收、腳向下踩板打地、身體向上躍起三動(dòng)作沒(méi)有先同時(shí)進(jìn)行重要前腳向上收用腳外側(cè)控板注意用腳底控板；腳向下踩板打地要用強(qiáng)爆發(fā)力板尾打地瞬間腳要像觸電般迅速向上收起再次強(qiáng)調(diào)三分解動(dòng)作能熟練掌握并能夠做同時(shí)發(fā)力能好控制Ollie節(jié)奏
滯空
Ollie滯空時(shí)間雖只有短短零點(diǎn)幾秒還有幾需要注意地方首先重心重心仍保持滑板正心垂直線上；其次前腳前腳用腳外側(cè)控板盡力向上收要晃動(dòng)或向下蹬板；腳腳向下踩板打地力度與向上收起速度和高度成正比打地力度越大收起速度也越快高度也更高里初學(xué)者要注意Ollie起來(lái)之腳向上收高度盡量要超過(guò)前腳高度兩腳空盡量把滑板收平保持住滯空
緩沖
用雙腳空盡量把滑板收平保持住讓腳與滑板受外力情況下自由落體注意定要下落時(shí)候用腳把滑板往地上踩樣會(huì)使動(dòng)作顯得比較僵硬落地瞬間要注意彎屈膝蓋幫助緩沖因落地而帶來(lái)慣性建議初學(xué)者要著重練習(xí)Ollie落地緩沖意識(shí)樣對(duì)練習(xí)其高難度滑板動(dòng)作會(huì)有大幫助
初學(xué)時(shí)候還要注意：1、要認(rèn)滑行Ollie過(guò)障礙物要刻意向前跳只要有速度和原地Ollie沒(méi)區(qū)別； 2、要學(xué)高手Ollie把滑板向前推覺(jué)得樣帥樣會(huì)使Ollie走多彎路； 3、要覺(jué)得原地Ollie練好也帥原地Ollie點(diǎn)用處也沒(méi)有別害怕多練滑行Ollie吧； 4、要Ollie十來(lái)下休息沒(méi)有刻苦訓(xùn)練絕對(duì)會(huì)有好成績(jī)； 5、要覺(jué)得Ollie下臺(tái)階厲害玩板半月下5層我都見(jiàn)過(guò)只要有速度和膽量下臺(tái)階難事； 6、要Ollie騰空時(shí)候屁股翹比腰高恨得要把頭塞褲襠里去上身姿態(tài)美感重要因滑板門(mén)藝術(shù) 7、要刻意去模仿高手們奇怪Ollie姿勢(shì)初學(xué)練習(xí)基本姿勢(shì)本本份份練好基本功 8、要覺(jué)得Ollie已經(jīng)夠高了Ollie時(shí)候膝蓋碰胸骨還有潛力跳更高 9、要覺(jué)得Ollie已經(jīng)夠遠(yuǎn)了Ollie前加速?zèng)]有達(dá)3秒50米還有潛力跳更遠(yuǎn) 10、要覺(jué)得每天練習(xí)500Ollie多思議事情高手們都練出來(lái)要超過(guò)們
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyOTI2MTc2.html
我認(rèn)比較好滑板視頻看看 定有幫助
學(xué)習(xí)ollie有五要點(diǎn)：
站姿
前腳橫向垂直踩踏板面上腳外側(cè)距離滑板前橋四顆釘5CM左右腳尖超過(guò)板側(cè)面腳跟超出板面腳發(fā)力點(diǎn)腳趾而腳前掌用腳前掌發(fā)力點(diǎn)踩距離板尾5CM左右板面縱向心線上要注意腳站姿重要因發(fā)力點(diǎn)稍有偏差Ollie起來(lái)之滑板走會(huì)直線了
平衡
滑行下蹲準(zhǔn)備Ollie時(shí)首先重要重心重心始終放滑板正心垂直線上整Ollie過(guò)程重心只有上下移動(dòng)沒(méi)有任何前左右偏移初學(xué)者要注意勻速直線滑行樣和板相對(duì)靜止重心也保持好會(huì)容易找Ollie平衡
節(jié)奏
向上Ollie過(guò)程前腳向上收、腳向下踩板打地、身體向上躍起三動(dòng)作沒(méi)有先同時(shí)進(jìn)行重要前腳向上收用腳外側(cè)控板注意用腳底控板；腳向下踩板打地要用強(qiáng)爆發(fā)力板尾打地瞬間腳要像觸電般迅速向上收起再次強(qiáng)調(diào)三分解動(dòng)作能熟練掌握并能夠做同時(shí)發(fā)力能好控制Ollie節(jié)奏
滯空
Ollie滯空時(shí)間雖只有短短零點(diǎn)幾秒還有幾需要注意地方首先重心重心仍保持滑板正心垂直線上；其次前腳前腳用腳外側(cè)控板盡力向上收要晃動(dòng)或向下蹬板；腳腳向下踩板打地力度與向上收起速度和高度成正比打地力度越大收起速度也越快高度也更高里初學(xué)者要注意Ollie起來(lái)之腳向上收高度盡量要超過(guò)前腳高度兩腳空盡量把滑板收平保持住滯空
緩沖
用雙腳空盡量把滑板收平保持住讓腳與滑板受外力情況下自由落體注意定要下落時(shí)候用腳把滑板往地上踩樣會(huì)使動(dòng)作顯得比較僵硬落地瞬間要注意彎屈膝蓋幫助緩沖因落地而帶來(lái)慣性建議初學(xué)者要著重練習(xí)Ollie落地緩沖意識(shí)樣對(duì)練習(xí)其高難度滑板動(dòng)作會(huì)有大幫助
初學(xué)時(shí)候還要注意：1、要認(rèn)滑行Ollie過(guò)障礙物要刻意向前跳只要有速度和原地Ollie沒(méi)區(qū)別； 2、要學(xué)高手Ollie把滑板向前推覺(jué)得樣帥樣會(huì)使Ollie走多彎路； 3、要覺(jué)得原地Ollie練好也帥原地Ollie點(diǎn)用處也沒(méi)有別害怕多練滑行Ollie吧； 4、要Ollie十來(lái)下休息沒(méi)有刻苦訓(xùn)練絕對(duì)會(huì)有好成績(jī)； 5、要覺(jué)得Ollie下臺(tái)階厲害玩板半月下5層我都見(jiàn)過(guò)只要有速度和膽量下臺(tái)階難事； 6、要Ollie騰空時(shí)候屁股翹比腰高恨得要把頭塞褲襠里去上身姿態(tài)美感重要因滑板門(mén)藝術(shù) 7、要刻意去模仿高手們奇怪Ollie姿勢(shì)初學(xué)練習(xí)基本姿勢(shì)本本份份練好基本功 8、要覺(jué)得Ollie已經(jīng)夠高了Ollie時(shí)候膝蓋碰胸骨還有潛力跳更高 9、要覺(jué)得Ollie已經(jīng)夠遠(yuǎn)了Ollie前加速?zèng)]有達(dá)3秒50米還有潛力跳更遠(yuǎn) 10、要覺(jué)得每天練習(xí)500Ollie多思議事情高手們都練出來(lái)要超過(guò)們
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyOTI2MTc2.html
我認(rèn)比較好滑板視頻看看 定有幫助
2樓
那個(gè)動(dòng)作叫做ollie 我附上一個(gè)教學(xué)視頻
http://tieba.baidu.com/%E6%BB%91%E6%9D%BF/shipin/play/13a36b104da0bce87a4df212/
重點(diǎn)在于點(diǎn)板后前腳要刷 后腳要跟著跳起來(lái) 收腳
落地后腳要注意站在前后各4顆板釘上 這樣對(duì)板損傷比較小
3樓
OL是最基本的 、所以起跳很重要 、建議你多看看視頻 然后最好身邊有高手教你 指導(dǎo)著 會(huì)更好
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