滑板如何跳起
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滑板何跳起
跳時候兩腳起跳主要前腳往下發(fā)力馬上要跳起來時候前腳迅速收起同時腳點地開始練時候跳起來主要前腳收好敢往起跳要往高跳開始練時候前腳好往下壓所板彈起來跳起來時候前腳大腿往前帶同時前腳小腿向前擺動要注意擺動小腿永遠與地面垂直能只靠大腿樣跳高跳起來時候要配合手往上擺樣跳得比較穩(wěn)建議看看視頻注意我說幾點http://www.tudou.com/programs/view/odi_1mC4zDc/
好
不好其 他 回 答共4條
1樓
說動作較ollie
學習ollie有五要點：
站姿
前腳橫向垂直踩踏板面上腳外側距離滑板前橋四顆釘5CM左右腳尖超過板側面腳跟超出板面腳發(fā)力點腳趾而腳前掌用腳前掌發(fā)力點踩距離板尾5CM左右板面縱向心線上要注意腳站姿重要因發(fā)力點稍有偏差Ollie起來之滑板走會直線了
平衡
滑行下蹲準備Ollie時首先重要重心重心始終放滑板正心垂直線上整Ollie過程重心只有上下移動沒有任何前左右偏移初學者要注意勻速直線滑行樣和板相對靜止重心也保持好會容易找Ollie平衡
節(jié)奏
向上Ollie過程前腳向上收、腳向下踩板打地、身體向上躍起三動作沒有先同時進行重要前腳向上收用腳外側控板注意用腳底控板；腳向下踩板打地要用強爆發(fā)力板尾打地瞬間腳要像觸電般迅速向上收起再次強調三分解動作能熟練掌握并能夠做同時發(fā)力能好控制Ollie節(jié)奏
滯空
Ollie滯空時間雖只有短短零點幾秒還有幾需要注意地方首先重心重心仍保持滑板正心垂直線上；其次前腳前腳用腳外側控板盡力向上收要晃動或向下蹬板；腳腳向下踩板打地力度與向上收起速度和高度成正比打地力度越大收起速度也越快高度也更高里初學者要注意Ollie起來之腳向上收高度盡量要超過前腳高度兩腳空盡量把滑板收平保持住滯空
緩沖
用雙腳空盡量把滑板收平保持住讓腳與滑板受外力情況下自由落體注意定要下落時候用腳把滑板往地上踩樣會使動作顯得比較僵硬落地瞬間要注意彎屈膝蓋幫助緩沖因落地而帶來慣性建議初學者要著重練習Ollie落地緩沖意識樣對練習其高難度滑板動作會有大幫助
初學時候還要注意：1、要認滑行Ollie過障礙物要刻意向前跳只要有速度和原地Ollie沒區(qū)別； 2、要學高手Ollie把滑板向前推覺得樣帥樣會使Ollie走多彎路； 3、要覺得原地Ollie練好也帥原地Ollie點用處也沒有別害怕多練滑行Ollie吧； 4、要Ollie十來下休息沒有刻苦訓練絕對會有好成績； 5、要覺得Ollie下臺階厲害玩板半月下5層我都見過只要有速度和膽量下臺階難事； 6、要Ollie騰空時候屁股翹比腰高恨得要把頭塞褲襠里去上身姿態(tài)美感重要因滑板門藝術 7、要刻意去模仿高手們奇怪Ollie姿勢初學練習基本姿勢本本份份練好基本功 8、要覺得Ollie已經夠高了Ollie時候膝蓋碰胸骨還有潛力跳更高 9、要覺得Ollie已經夠遠了Ollie前加速沒有達3秒50米還有潛力跳更遠 10、要覺得每天練習500Ollie多思議事情高手們都練出來要超過們
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyOTI2MTc2.html
我認比較好滑板視頻看看 定有幫助
學習ollie有五要點：
站姿
前腳橫向垂直踩踏板面上腳外側距離滑板前橋四顆釘5CM左右腳尖超過板側面腳跟超出板面腳發(fā)力點腳趾而腳前掌用腳前掌發(fā)力點踩距離板尾5CM左右板面縱向心線上要注意腳站姿重要因發(fā)力點稍有偏差Ollie起來之滑板走會直線了
平衡
滑行下蹲準備Ollie時首先重要重心重心始終放滑板正心垂直線上整Ollie過程重心只有上下移動沒有任何前左右偏移初學者要注意勻速直線滑行樣和板相對靜止重心也保持好會容易找Ollie平衡
節(jié)奏
向上Ollie過程前腳向上收、腳向下踩板打地、身體向上躍起三動作沒有先同時進行重要前腳向上收用腳外側控板注意用腳底控板；腳向下踩板打地要用強爆發(fā)力板尾打地瞬間腳要像觸電般迅速向上收起再次強調三分解動作能熟練掌握并能夠做同時發(fā)力能好控制Ollie節(jié)奏
滯空
Ollie滯空時間雖只有短短零點幾秒還有幾需要注意地方首先重心重心仍保持滑板正心垂直線上；其次前腳前腳用腳外側控板盡力向上收要晃動或向下蹬板；腳腳向下踩板打地力度與向上收起速度和高度成正比打地力度越大收起速度也越快高度也更高里初學者要注意Ollie起來之腳向上收高度盡量要超過前腳高度兩腳空盡量把滑板收平保持住滯空
緩沖
用雙腳空盡量把滑板收平保持住讓腳與滑板受外力情況下自由落體注意定要下落時候用腳把滑板往地上踩樣會使動作顯得比較僵硬落地瞬間要注意彎屈膝蓋幫助緩沖因落地而帶來慣性建議初學者要著重練習Ollie落地緩沖意識樣對練習其高難度滑板動作會有大幫助
初學時候還要注意：1、要認滑行Ollie過障礙物要刻意向前跳只要有速度和原地Ollie沒區(qū)別； 2、要學高手Ollie把滑板向前推覺得樣帥樣會使Ollie走多彎路； 3、要覺得原地Ollie練好也帥原地Ollie點用處也沒有別害怕多練滑行Ollie吧； 4、要Ollie十來下休息沒有刻苦訓練絕對會有好成績； 5、要覺得Ollie下臺階厲害玩板半月下5層我都見過只要有速度和膽量下臺階難事； 6、要Ollie騰空時候屁股翹比腰高恨得要把頭塞褲襠里去上身姿態(tài)美感重要因滑板門藝術 7、要刻意去模仿高手們奇怪Ollie姿勢初學練習基本姿勢本本份份練好基本功 8、要覺得Ollie已經夠高了Ollie時候膝蓋碰胸骨還有潛力跳更高 9、要覺得Ollie已經夠遠了Ollie前加速沒有達3秒50米還有潛力跳更遠 10、要覺得每天練習500Ollie多思議事情高手們都練出來要超過們
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyOTI2MTc2.html
我認比較好滑板視頻看看 定有幫助
2樓
那個動作叫做ollie 我附上一個教學視頻
http://tieba.baidu.com/%E6%BB%91%E6%9D%BF/shipin/play/13a36b104da0bce87a4df212/
重點在于點板后前腳要刷 后腳要跟著跳起來 收腳
落地后腳要注意站在前后各4顆板釘上 這樣對板損傷比較小
3樓
OL是最基本的 、所以起跳很重要 、建議你多看看視頻 然后最好身邊有高手教你 指導著 會更好
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