其 他 回 答共5條
1樓
如果是在家里練習(xí)臂力棒，拉力器，啞鈴之類的都是不錯(cuò)的選擇，要不就去健身房辦張卡，那里各種器材都有，如果有時(shí)間的話每天早晨慢跑1000米很有必要，不過(guò)慢跑很累的，另外還要做俯臥撐，要規(guī)范些，否則還不如不做了，祝你好運(yùn)！
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啞鈴 |列兵
2樓
握力器 臂力器 拉力器 跑步機(jī) 啞鈴 杠鈴 沙袋 沙包 健身機(jī)器（健身房的） 仰臥起坐輔助器 俯臥撐的握器 自行車 ………………還很多 只是看你需要什么
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|列兵
3樓
主要分，健身房系列，家庭應(yīng)用系列，健身路徑系列
細(xì)分就多了，
你需要什么只是？
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健身路徑 |列兵
4樓
多了去了。
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|列兵
5樓
不知道
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|列兵
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