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  • 吃芝麻的好處

    懸賞分:20|
    知識(shí)庫標(biāo)簽: |列兵
    一.治肝腎虧虛.精血不足
    單用黑芝麻蒸熟或炒香研末,取20--30克加適量蜂蜜調(diào)服;或加棗肉、蜂蜜制丸服。
    二.治血虛津虧,或病后、產(chǎn)后腸燥便秘
    單用黑芝麻研末,取20--30克沖服;或黑芝麻20克,當(dāng)歸,肉蓯蓉各12克,水煎服。
    三.治血熱便血、瘧疾下血
    炒香黑芝麻15克,生黑木耳、炒黑木耳各30克,共研末,每次取5克,沸水沖代茶喝。
    黑芝麻功效:
    黑芝麻補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,病后脫發(fā),腸燥便秘。
    作用:
    1.降血糖作用:種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量,但大劑量則降低糖元含量。
    2.促腎上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠,可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。
    3.抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。
    4.致瀉作用:種子有致瀉作用。
    5.對(duì)心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。
    更詳細(xì)的資料可見:參考資料:http://blog.sina.com.cn/s/blog_8f18cf8f0100w8xk.html
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