跆拳道實戰(zhàn)中 我總是沒有護頭意識，怎么辦？
懸賞分：20|
我總是被下劈和被橫踢！
反映能力不是1~2天就能練好的 一開始練的時候別太著急 心理一定要平衡什么都不要想 慢慢練不只不決就越來越快了 還有 不要怕對手(哪怕跟他拼了,犯規(guī)也是 千萬別怕他) 還有打不過就跑被 ,要不就跟他拖延時間
好
不好其 他 回 答共8條
1樓
不護頭，三種情況
1、實戰(zhàn)姿勢基礎不勞，也就是雙手放的位置不對
2、雖然雙手的位置正確，但是在實戰(zhàn)當中由于心理因素導致發(fā)揮失常。
3、對手的進攻導致防守露出破綻，被擊頭。
解決方案：
不同的情況改善方法不同
1、針對此情況，應強化基礎，具體事宜應請老師進行親身輔導
2、強化對戰(zhàn)中的心理素質，多多練習。可嘗試，“在一階段里”雙手一直護頭，放棄防守胸甲，從而感覺擊打的過程，克服對疼痛的恐懼。 具體的防御方法，請老師進行親身輔導。
3、提高自己的實力吧，具體事宜應請老師進行親身輔導
總結：
此方面真正的知識，是從實踐得來的，“不可能完全”從書本或者此類的回答中得到真正的了解，包括看視頻。需要請教專業(yè)的老師進行切身的輔導，以免誤入歧途。
附錄：
引號內 文字為強調性語句。
1、實戰(zhàn)姿勢基礎不勞，也就是雙手放的位置不對
2、雖然雙手的位置正確，但是在實戰(zhàn)當中由于心理因素導致發(fā)揮失常。
3、對手的進攻導致防守露出破綻，被擊頭。
解決方案：
不同的情況改善方法不同
1、針對此情況，應強化基礎，具體事宜應請老師進行親身輔導
2、強化對戰(zhàn)中的心理素質，多多練習。可嘗試，“在一階段里”雙手一直護頭，放棄防守胸甲，從而感覺擊打的過程，克服對疼痛的恐懼。 具體的防御方法，請老師進行親身輔導。
3、提高自己的實力吧，具體事宜應請老師進行親身輔導
總結：
此方面真正的知識，是從實踐得來的，“不可能完全”從書本或者此類的回答中得到真正的了解，包括看視頻。需要請教專業(yè)的老師進行切身的輔導，以免誤入歧途。
附錄：
引號內 文字為強調性語句。
2樓
基礎沒打好 架勢問題 還有疑問+QQ510931656 （就是手的位置不對
3樓
多打實戰(zhàn)，挨打多了就知道護頭了
4樓
你頭老是挨干 你就知道護了
5樓
把頭放在門上夾一夾，就好了吧
6樓
連鐵頭功吧 看人不爽就去K 打常了就會啦
7樓
帶頭盔呀
我來回答這個問題
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