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1.時把倒膜均勻的涂在頭發(fā)上，用保鮮膜把頭發(fā)整個包住
2.用熱毛巾敷在頭發(fā)的保鮮膜上對頭發(fā)進行保溫，幫助頭發(fā)吸收
3.30分鐘左右后再把頭發(fā)洗掉即可
長時間下來頭發(fā)自然達到在理發(fā)店里護理過的那種效果！

買一套倒膜，最好是有精華素的那種，把取倒模和精華素適量按一定比例調(diào)勻。然后均勻抹在洗干凈的頭發(fā)上，按摩頭發(fā)和頭皮片刻，用塑料薄膜包裹，20分鐘之后洗掉。
如果有條件，可以買一個電熱帽，冬天的時候加熱10到15分鐘，效果會更好

向你介紹一下我的護發(fā)秘方吧，我的頭發(fā)是超長型的，所以比較難護理，不過我覺得我的方法還不錯，你可以試試，你應(yīng)該聽過洗發(fā)水不要一直用一個牌子，要經(jīng)常換換，但是我建議你可以在洗頭發(fā)是一次就用兩個牌子的，我的第一步是洗頭前一定要把頭發(fā)梳順，因為如果沒有梳順的話，洗頭發(fā)時會掉很多頭發(fā)，第二步就是用海飛絲洗頭皮，因為我個人覺得海飛絲的去屑功能還不錯，而且我也是有點油性的頭發(fā)，所以我用的是檸檬草控油的，記得洗頭皮時不要用指甲摳，要用指肚去揉搓它，這樣才不會使頭皮增多，第三步就是用我最喜歡的洗發(fā)水潘婷來洗發(fā)絲，我比較喜歡里面的倍直垂順和絲質(zhì)順滑，這次重點就是洗發(fā)絲了，第四部我會用潘婷的潤發(fā)精華素來護理，記住用潤發(fā)精華素時只打從耳朵以下的頭發(fā)就可以了，以免上面的頭發(fā)會更油，涂抹如發(fā)精華素時可以用指肚輕輕的按摩，大概2、3分鐘就可以沖洗了，第五步就是用潘婷的發(fā)膜，也是輕輕的按摩2、3分鐘，從而多以下的頭發(fā)涂抹，最后還可以用梳子梳順，這樣有利于發(fā)膜的乳液滲入頭發(fā)，使頭發(fā)更光澤，（我所說的潤發(fā)精華素和發(fā)膜都要和你所用的洗發(fā)水是同種類型的哦）第六步就是洗完頭發(fā)擦干后先用較大齒的梳子把頭發(fā)大致的梳順，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹風機吹干（你或許會疑問吹風機對頭發(fā)上還很大，但是其實不吹頭皮才是不好的，很多人都認為頭發(fā)自然干很好，但是那只是開始時會覺得頭發(fā)亮亮的水水的，時間久了會發(fā)現(xiàn)其時那樣對發(fā)絲上還很大，并且會使頭發(fā)掉得更加嚴重，所以我建議把頭發(fā)吹干，/如果害怕傷害發(fā)質(zhì)，至少要把頭皮吹干）第七步就使我會用潘婷的免洗潤發(fā)精華素為我的頭發(fā)作最后的護理，不要小看他，真的很管用，會使頭發(fā)保持在一種水潤的狀態(tài)下，冬天使用很能防止靜電，而且會讓你的頭發(fā)走到哪里都香香的，你可以放心的是他一點都不會粘，很舒服！
這些就是我的護法七大步驟，你可以試試，希望隨你會有效果.
哦，對了，我是堅持每兩天洗一次頭的，這是對頭皮和發(fā)質(zhì)都最好的！
一定要試試哦！

洗護發(fā)素就可以了，，，主要是選好品種