頭發(fā)的日常護(hù)理
懸賞分：20|
關(guān)于洗頭,及頭發(fā)日常護(hù)理,脫發(fā)的輔助**
我們?cè)?jīng)忽略了它，這親愛(ài)的頭發(fā)。而當(dāng)我們終于想起，卻發(fā)現(xiàn)再漂亮的發(fā)型，也掩蓋不住它本身的瑕疵，就如同再好的粉底，打在干燥粗糙的肌膚上，也不能展示廣告模特的絲緞般柔滑。所以，讓我們努力學(xué)習(xí)，從最基礎(chǔ)的部分開(kāi)始，只為了明天那飄逸柔順光彩亮澤的秀發(fā)！
第一部分 基礎(chǔ)護(hù)理
★洗發(fā)
■關(guān)于洗發(fā)水的選擇
談到洗發(fā)，少不了分析一下頭發(fā)的性質(zhì)———油性，中性或者干性，然后針對(duì)性地選擇洗發(fā)水。事實(shí)上，就像護(hù)膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水，其中最大的差別在于洗凈力。有些人喜歡清爽的感覺(jué)，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么也許油性洗發(fā)水比較合適；有些人頭發(fā)感覺(jué)干燥，或者洗頭相當(dāng)頻繁，那么干性洗發(fā)水應(yīng)該更適合你。
■正確的洗發(fā)步驟
你是不是向來(lái)覺(jué)得洗發(fā)比較容易呢？每次沖涼的時(shí)候，順便就把頭發(fā)打濕，洗發(fā)水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完———相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗發(fā)過(guò)程，實(shí)在是錯(cuò)得太多啦！
正確的步驟應(yīng)該是這樣的：
第一步：洗發(fā)前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細(xì)胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步：把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止（否則洗發(fā)水就不能產(chǎn)生足夠多的泡泡啦），并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。
注意：不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過(guò)度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。
第三步：用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。千萬(wàn)記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。不過(guò)，還沒(méi)完呢，還要再一次將一茶匙的洗發(fā)水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗發(fā)根，然后再用水沖掉。
第五步：將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根，輕輕按摩一會(huì)，再?gòu)氐讻_掉。
■關(guān)于護(hù)發(fā)素
你也許覺(jué)得沒(méi)有使用護(hù)發(fā)素的必要，因?yàn)槟壳笆忻嫔嫌泻芏嗨^添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養(yǎng)”配方的洗發(fā)水，可是它們真的有那么厲害嗎？不如來(lái)想象一下洗發(fā)水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭發(fā)添加營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程吧，似乎連我們自己都很難那么迅速地完成呢！所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發(fā)，每天使用護(hù)發(fā)素可是必不可少的功課哦！
而且，頭發(fā)清潔后，頭發(fā)的毛鱗片會(huì)有部分剝除的現(xiàn)象，形成負(fù)電荷，頭發(fā)都是負(fù)電就會(huì)相斥，這也是為什么每次剛洗完頭發(fā)，它都會(huì)變得蓬松很難處理的緣故。而護(hù)膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭發(fā)更加有型、柔順和光亮，當(dāng)然也更加容易梳理。
不過(guò)有一點(diǎn)我們是必須明白的，所有的護(hù)發(fā)產(chǎn)品都是暫時(shí)性的，下次洗頭就會(huì)洗掉。所以，我們必須持之以恒地使用護(hù)發(fā)素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強(qiáng)頭發(fā)的強(qiáng)度并使其保持最佳狀態(tài)。
■干發(fā)
洗完頭發(fā)，接下來(lái)該是弄干它了。對(duì)大多數(shù)長(zhǎng)發(fā)MM來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題可嚴(yán)重啦。傳統(tǒng)的說(shuō)法是吹風(fēng)機(jī)會(huì)令頭發(fā)變得脆弱，而等待完全干燥的過(guò)程又是那么令人心煩。究竟怎么辦好呢？
第一步，因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動(dòng)頭發(fā)，否則頭發(fā)會(huì)斷裂或打結(jié)。正確的做法是用吸水性較強(qiáng)的毛巾包裹吸得半干。
第二步，當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)不再滴水的時(shí)候，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部向前梳攏，再用恒溫的吹風(fēng)機(jī)，從發(fā)根吹至發(fā)梢，溫度調(diào)到中檔比較合適，其實(shí)冷風(fēng)更好，如果你有耐心的話。記得吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)很容易過(guò)度干燥甚至燒焦。
第三步，頭發(fā)吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全干燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來(lái)吧———要知道，用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)完全吹干很容易損傷頭發(fā)哦！
正確的步驟講完了，另外要糾正兩個(gè)常見(jiàn)的錯(cuò)誤做法：
頭發(fā)半干就直接入睡，不僅損傷頭發(fā)，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴(yán)重者可導(dǎo)致癡呆、癌癥。
頂著滿腦袋濕漉漉的頭發(fā)出門，無(wú)論是塵土還是烈日或者風(fēng)雨，都會(huì)令你的頭發(fā)嚴(yán)重受傷。
■關(guān)于洗發(fā)的頻率和時(shí)間
比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠干凈，太多（比如多于兩次）則容易令頭發(fā)失去必要的油分。
而什么時(shí)候洗發(fā)，其實(shí)不那么重要，各人習(xí)慣不同而已。如果希望令頭發(fā)更加光彩照人，早上洗當(dāng)然比晚上要好，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，頭發(fā)不可避免會(huì)沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來(lái)不那么明亮。事實(shí)上，剛剛洗完吹干的頭發(fā)，也更容易做出漂亮的造型。
★梳發(fā)
■梳子的選擇
現(xiàn)在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易產(chǎn)生靜電，弄得頭發(fā)全貼在臉上?？墒歉匾模€是關(guān)于梳子齒和縫的選擇。梳子齒太稀，則不能將頭發(fā)理順，而過(guò)密呢，梳理會(huì)很費(fèi)勁也容易扯斷頭發(fā)。所以，建議至少準(zhǔn)備兩把梳子。當(dāng)然，如果還有造型方面的特別要求，那肯定是多多益善啦！
而梳子的材質(zhì)，前面說(shuō)過(guò)塑料不合適，中醫(yī)認(rèn)為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點(diǎn)的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不僅僅是對(duì)頭發(fā)，更是對(duì)身體健康的保證了。
最后，最重要的，就是無(wú)論什么梳子，干凈絕對(duì)是第一前提。很難想象一把布滿了污垢的梳子，可以梳出一頭亮麗的頭發(fā)哦！
■正確的梳發(fā)方法
其實(shí)梳發(fā)真的不難，可是太多人一輩子都沒(méi)有正確地梳過(guò)頭發(fā)。
首先，梳開(kāi)散亂的發(fā)梢，遇到打結(jié)的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳攏，用力一定要均勻，因?yàn)橛昧^(guò)猛很容易會(huì)刺傷頭皮，這樣，打結(jié)的地方更容易梳開(kāi)；
然后，再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，梳一會(huì)再?gòu)陌l(fā)根輕輕刺激頭皮，慢慢梳向發(fā)梢。梳發(fā)時(shí)用力要輕柔，切忌用力拉扯；
最后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，梳完之后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)再梳理一次就好了。
聽(tīng)起來(lái)似乎很麻煩，不過(guò)當(dāng)這種梳發(fā)過(guò)程形成一種習(xí)慣之后，你就會(huì)慢慢體會(huì)到其中的快樂(lè)了。
第二部分 特別護(hù)理
★為什么需要特別護(hù)理
也許很多人以為，每天認(rèn)真地洗發(fā)，再抹上護(hù)發(fā)素，已經(jīng)對(duì)頭發(fā)夠好的啦，特別護(hù)理，它真的需要嗎？實(shí)際上，在日常生活中，我們的頭發(fā)，早就在不時(shí)地受到各種傷害，而且，它們大多是不可避免的———畢竟，大多數(shù)人不可能永遠(yuǎn)那么耐心地、科學(xué)地保護(hù)頭發(fā)，也不會(huì)為了保護(hù)頭發(fā)而放棄漂亮的發(fā)型和迅速的美麗。
從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這些傷害大致可以分為以下三類：
機(jī)械性傷害：這個(gè)名字看起來(lái)挺嚇人的，實(shí)際上指的就是粗暴地對(duì)待你的頭發(fā)，比如頭發(fā)蓬亂的時(shí)候拼命梳理啊，或者為了快速做發(fā)型用手胡亂撥動(dòng)啊，頭發(fā)還是濕著的時(shí)候就梳啊梳啊梳啊，都會(huì)造成頭發(fā)斷裂、脫落的損傷。
化學(xué)性傷害：這個(gè)比較容易明白，像染色啦、漂色啦、燙發(fā)啦，以及在日光下曝曬或者長(zhǎng)期泡在游泳池的氯水里面，都可能引起化學(xué)性損傷。
熱性傷害：顧名思義，就是過(guò)度受熱或過(guò)多使用吹風(fēng)機(jī)而引起的傷害。
現(xiàn)在明白了吧！當(dāng)然，如果你總是非常溫柔地梳理你的頭發(fā)，也從來(lái)不做任何發(fā)型，還有，從來(lái)不游泳也不曬太陽(yáng)，你似乎就不用做特別護(hù)理了?？墒?，你能做到嗎？
★不同傷害的特別護(hù)理
■頭屑
這個(gè)太容易啦，當(dāng)然是用去頭屑洗發(fā)水啦！可是，對(duì)于很多不是每天洗發(fā)的人來(lái)講，洗發(fā)水只能保證當(dāng)天的干凈。而且，如果頭皮屑實(shí)在太多，洗發(fā)水的效用并不是那么令人滿意。于是，本刊獨(dú)家推薦藥方如下：
藥方一：陳醋溶液洗發(fā)。陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，去屑止癢，防止脫發(fā)，還能減少頭發(fā)分*，好處多多?。?
藥方二：蔥泥打頭。先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去屑效果奇佳。謹(jǐn)記，因該法味道濃郁，最好在非上班日操作，以免對(duì)他人嗅覺(jué)系統(tǒng)造成傷害。
■開(kāi)*
也許是現(xiàn)在染發(fā)、燙發(fā)愈來(lái)愈普及的緣故，頭發(fā)的損傷也更加嚴(yán)重，以致各個(gè)品牌都推出了具有修護(hù)受損頭發(fā)功效的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。的確，其中的大部分由于可以在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜而令秀發(fā)更加亮澤順滑，可是對(duì)于已經(jīng)開(kāi)了*的頭發(fā)，很難想象涂什么東西可以令**合攏，所以，唯一的辦法就是———剪掉它。
■頭皮瘙癢
頭皮瘙癢是由于不經(jīng)常洗發(fā)，不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的，所以，對(duì)付癢癢的頭發(fā)，只需要注意及時(shí)清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮瘙癢即可逐漸減輕直至消失。而不同的發(fā)質(zhì)，頭皮瘙癢也多半不同。
油性頭發(fā)：因頭皮皮脂分泌過(guò)多導(dǎo)致瘙癢。為使頭發(fā)干凈整齊，應(yīng)每日清洗，通過(guò)梳攏和按摩等方法進(jìn)行保養(yǎng)。
干性頭皮：由于皮脂分泌減少，頭皮干燥引起頭皮發(fā)癢。因此，除了保持頭發(fā)清潔之外，還需使用專用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，比如周期性的鋦油以防止干燥。
■陽(yáng)光與海水的傷害
在紫外線的影響下，水會(huì)發(fā)生一種類似漂白劑的化學(xué)反應(yīng)。所以，海邊游泳的過(guò)程中，對(duì)頭發(fā)的傷害其實(shí)是相當(dāng)大的。如何避免以及修復(fù)呢？
游泳前：抹上抗紫外線的發(fā)膠或發(fā)乳，或者戴游泳帽，以阻擋強(qiáng)烈的陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)的直射和水中雜質(zhì)對(duì)頭發(fā)的侵蝕。
游泳后：用清水徹底地沖洗頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，尤其是在太陽(yáng)的作用下，它們對(duì)頭發(fā)很有害。
■泳池的傷害
大部分泳池中為了消毒，都會(huì)使用一定量的氯氣，而它們對(duì)頭發(fā)是有害的，特別是會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃。那么如何抵抗這種侵害呢？
戴游泳帽以阻擋水中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)的侵蝕。
每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)發(fā)絲造成損傷。洗頭時(shí)要選用一些堿性小的甚至酸性的溫和洗發(fā)水，之后使用具有修復(fù)頭發(fā)功能的護(hù)發(fā)素。
★不同發(fā)質(zhì)的特別護(hù)理
■柔軟纖細(xì)的頭發(fā)
柔軟的頭發(fā)不但纖細(xì)，而且無(wú)彈性，不易蓬松，發(fā)型也不容易持久。此外，如不經(jīng)常加以修飾，頭發(fā)會(huì)變干、發(fā)紅、易受損傷。為預(yù)防上述現(xiàn)象，必須在每次洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，以防止外來(lái)的刺激損傷頭發(fā)。平時(shí)，可擦些免洗的護(hù)發(fā)素以防止頭發(fā)干燥，從而避免梳發(fā)時(shí)產(chǎn)生的靜電摩擦，吹風(fēng)時(shí)也要格外注意控制好吹風(fēng)機(jī)的溫度。
■粗硬的頭發(fā)
粗、硬的頭發(fā)相對(duì)而言比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，可是缺乏柔性，難以修飾。為了增加柔軟的感覺(jué)，粗、硬的頭發(fā)在吹風(fēng)成型時(shí)要不斷地噴灑些酸性成分的化妝水或者免洗的亮發(fā)噴霧，而做出發(fā)型之后，最好用定型的 喱或者摩絲加以保持。
■易斷易分*的頭發(fā)
要保護(hù)好頭發(fā)，首先要防止外部刺激，而在避免不了的時(shí)候，比如用定型水做發(fā)型之前，或者使用吹風(fēng)機(jī)之前，都可以在頭發(fā)表面涂一層薄薄的護(hù)膚素，這樣可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用。
其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)分*。
梳發(fā)時(shí)，也應(yīng)注意不要馬上從頭發(fā)根部開(kāi)始，應(yīng)先將發(fā)梢散亂的部分梳開(kāi)后，再?gòu)母块_(kāi)始梳。
第三部分 食品護(hù)發(fā)
IN： 游泳期間———黑小豆、玉米等含植物蛋白較高的食物，以及卷心菜、花菜等富含維生素E的蔬菜，以保護(hù)頭發(fā)光澤。
防止頭發(fā)干燥、分*———核桃、雞蛋、芝麻等；
防止脫發(fā)———羊奶、瘦肉、海魚(yú)、蝦等高蛋白食品。
OUT： 泥螺、莧菜、蕎菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無(wú)花果、蘿卜英等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性，應(yīng)少吃。一些藥物如磺胺、四環(huán)素、非那根等長(zhǎng)期使用也會(huì)使皮膚對(duì)紫外線的敏感度升高，應(yīng)避免長(zhǎng)期服用。
第四部分 DIY護(hù)發(fā)
記得在我們很小的時(shí)候，并沒(méi)有出現(xiàn)這么多的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，可是媽媽們的頭發(fā)似乎并沒(méi)有想象的那么糟糕。還有古時(shí)宮廷的美女，她們又是怎么做的呢？
這里，我們將提供一些民間美發(fā)秘方，這可是經(jīng)過(guò)前人實(shí)踐的哦，實(shí)用又經(jīng)濟(jì)，真正值得一試。當(dāng)然，如果你有什么更好的秘方，也歡迎告訴我們，我們才可以告訴更多的人啊！
醋蛋
材料：雞蛋一個(gè)，醋少許
用法：在洗發(fā)液中加少量蛋白，調(diào)勻洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。洗凈后，再用剩下的蛋黃調(diào)入少量醋，充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹。然后，用熱毛巾包1小時(shí)，再用清水沖洗干凈。
使用心得：對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，可以令頭發(fā)變得更加柔軟順滑。
啤酒
材料：半杯啤酒，一湯匙檸檬汁
用法：將啤酒和檸檬汁混合，在洗發(fā)后梳在發(fā)上，會(huì)令頭發(fā)加添彈性和更易梳理。
使用心得：不要貪心涂太多哦，啤酒的酒精成分若直接接觸頭皮，可能會(huì)令頭皮損傷。
檸檬水
材料：檸檬數(shù)滴，一杯水
用法：在沖去洗發(fā)水后，再用檸檬水沖洗一遍。
使用心得：對(duì)于頭皮油脂分泌旺盛的人，可以幫助減少油脂分泌，有助頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)。
番茄汁
材料：番茄
用法：番茄榨汁，直接作為洗發(fā)水使用，再用水洗凈。
使用心得：當(dāng)你從煙霧彌漫的KTV或者會(huì)議室里出來(lái)，是不是覺(jué)得很難受呢？不妨試試這個(gè)吧，去除頭發(fā)的油煙味超級(jí)管用呢！
使用心得：這么多的營(yíng)養(yǎng)在一起，它的效果絕對(duì)是不容懷疑的。
我知道的就這么多啦，信不信由你，反正，我自從照著這些方法開(kāi)始護(hù)發(fā)之后，頭發(fā)的確比原來(lái)好了很多哦！雖然經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的離子燙啊、陶瓷燙啊以及挑染啊、漂染啊什么的，頭發(fā)看起來(lái)還是那么光亮健康。不如，你也來(lái)試試吧！
不可不知的護(hù)發(fā)常識(shí)
護(hù)發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過(guò)程中使用護(hù)發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進(jìn)發(fā)質(zhì)健康。其實(shí)，想要加倍滋潤(rùn)頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護(hù)發(fā)素?zé)h油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時(shí)，涂上護(hù)發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個(gè)方法會(huì)使護(hù)發(fā)素中的成分充分地釋放，對(duì)干燥和剛?cè)緺C的頭發(fā)很有幫助。
其次是可用帶在身邊的護(hù)發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時(shí)隨地保養(yǎng)頭發(fā)。
洗發(fā)后溫柔地對(duì)待秀發(fā)
頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時(shí)，需按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向進(jìn)行，隨意胡亂擦拭，會(huì)造成發(fā)絲表面受傷。
每個(gè)至少要有兩把梳
每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來(lái)梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來(lái)梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。
吹風(fēng)機(jī)要慎用
很多人喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，其實(shí)用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。
洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至8分干即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風(fēng)時(shí)應(yīng)從上而下，同時(shí)用手指將頭發(fā)抖干。
頭發(fā)應(yīng)在空氣中晾干
頭發(fā)洗滌和修剪后，應(yīng)盡量減少用吹風(fēng)的次數(shù)，這樣可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做可以使頭發(fā)更蓬松。
堅(jiān)持按摩
按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個(gè)很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。
修剪與蓬松
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生多油的情況。所以定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行修剪與蓬松，可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。
每周焗油1次
對(duì)于缺水的頭發(fā)應(yīng)每周焗油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油水和水分。每日按摩頭皮10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
合理飲食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的。細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
生活規(guī)律
應(yīng)保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。此外，也應(yīng)避免長(zhǎng)期的情緒緊張與過(guò)大的壓力。并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過(guò)度干燥。
與頭發(fā)有關(guān)的8樣?xùn)|西
冷氣機(jī)：長(zhǎng)期在冷氣機(jī)下，其抽濕的作用，把頭發(fā)的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。
護(hù)發(fā)素：洗頭后的護(hù)理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少許護(hù)發(fā)素涂在發(fā)梢上也是必須的。
毛巾：洗頭后，以毛巾拭擦溫濕的頭發(fā)，應(yīng)以輕按為最佳，過(guò)重將損傷頭發(fā)鱗波表層。
電吹風(fēng)：使用電吹風(fēng)應(yīng)注意幾點(diǎn)，不可將風(fēng)筒太接近頭發(fā)，不可集中一點(diǎn)上吹，選購(gòu)優(yōu)質(zhì)風(fēng)筒，既有熱力也有風(fēng)力，不要將頭發(fā)完全吹干。
夏日陽(yáng)光：夏天的陽(yáng)光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)，外出最好時(shí)刻佩戴遮陽(yáng)帽。已壞的發(fā)質(zhì)最好煎去。
泳池：游泳池里所含的氯也是護(hù)發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)最為重要。
橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭發(fā)，或造成頭發(fā)糾纏不清，令你精美的頭發(fā)蒙受損害。
梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭發(fā)，應(yīng)選擇寬齒梳，從秀發(fā)的尾端逐漸移前梳順。
理想頭發(fā)的四個(gè)基本特征：（1）彈性 （2）柔亮 （3）結(jié)構(gòu)緊密 （4）烏黑
一、中性健康的發(fā)質(zhì)：
特性：頭發(fā)自然潤(rùn)澤，亮麗柔美，容易梳理。
機(jī)理：有良好的血液循環(huán)，正常滋潤(rùn)而形成一層本酸性保護(hù)網(wǎng)，油脂分泌亦正常。
護(hù)理：選用溫和而含水份量大的產(chǎn)品來(lái)保護(hù)現(xiàn)有的發(fā)質(zhì)
建議：每周洗發(fā)3-5次。
二、干性發(fā)質(zhì)：
特性：頭發(fā)干燥、收緊、敏感和痕癢，頭發(fā)失去光澤，缺乏彈性，無(wú)生氣，更使頭發(fā)迅地脫落
機(jī)理：由于缺乏油脂分泌，外界影響，如過(guò)量使用美發(fā)器具，不當(dāng)?shù)碾姲l(fā)，染色道致角蛋白流失。
護(hù)理：選用滋潤(rùn)的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素，使用時(shí)可輕按摩頭皮和發(fā)稍，選用性質(zhì)溫和的電發(fā)和染發(fā)產(chǎn)品或減少次數(shù)，定時(shí)使用修護(hù)產(chǎn)品，修補(bǔ)受損結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)保護(hù)，使頭皮和頭發(fā)回復(fù)健康。
建議：使用烏黑柔亮型、負(fù)離子、游離子焗油型洗護(hù)產(chǎn)品：
三、油質(zhì)性頭皮和發(fā)質(zhì)：
特性：頭發(fā)過(guò)份油膩不潔，失去彈性，變得疏松，難于定型，電發(fā)和染發(fā)都不持久。
機(jī)理：油脂分泌過(guò)量，飲食營(yíng)養(yǎng)方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量過(guò)高之食物。
護(hù)理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。2、用太強(qiáng)洗發(fā)劑，要用專有平衡油脂的洗發(fā)產(chǎn)品。3、沖水;不可用熱水，只可用溫水。每天洗發(fā)后，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發(fā)露。
四、異常脫發(fā)：
脫發(fā)的成因：
（一）外在因素：
1、服藥。
2、細(xì)菌感染。
3、洗發(fā)劑太強(qiáng)。
4、油脂性頭屑阻塞了毛孔。
5、吹、染、電、漂不當(dāng)。
（二）內(nèi)在因素：
1、遺傳，年齡的增長(zhǎng)。
2、營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏維他命、氨基酸等。
3、毛母細(xì)胞及毛囊受傷。
4、血管障礙。
5、內(nèi)分泌障礙，荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)。
脫發(fā)的預(yù)防：保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細(xì)血管通暢，多按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，多休息，充份吸收營(yíng)養(yǎng)，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經(jīng)常以頭皮營(yíng)養(yǎng)，自行維護(hù)。
建議使用： 去屑止癢型，生發(fā)止脫型，營(yíng)養(yǎng)護(hù)理型洗發(fā)護(hù)理產(chǎn)品。
五、頭發(fā)的PH值
頭發(fā)的PH值為4.5-5.5，強(qiáng)酸、弱堿物質(zhì)對(duì)頭發(fā)都不利。
頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成份：維他命B5、蛋白質(zhì)、絲蛋白、氨基酸、動(dòng)植物油、胎盤素、水分等，這些都對(duì)頭發(fā)起到營(yíng)養(yǎng)作用。
對(duì)待頭發(fā)的15個(gè)壞習(xí)慣
1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī) 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會(huì)如此。
2、每天反復(fù)梳發(fā)超過(guò)50次 梳理過(guò)多，會(huì)傷害秀發(fā)。
3、只梳理頭發(fā)的尾端 只梳發(fā)尾，往往會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。
4、趁頭發(fā)很濕時(shí)上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí)，再上發(fā)卷。
5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。
6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 這樣會(huì)使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔。
7、在頭發(fā)上噴灑香水 會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。
8、染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行 會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。
9、卷發(fā)時(shí)用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時(shí)過(guò)于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。
10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會(huì)受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過(guò)。事實(shí)上，過(guò)量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。
12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)脫落，造成頭皮受傷。
13、燙發(fā)不成功再來(lái)一次 新?tīng)C的發(fā)型不令人滿意時(shí)，有些人會(huì)重新再來(lái)一次。這樣做對(duì)頭發(fā)將造成極大傷害。
14、一瓶洗發(fā)用品全家合用 使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品，結(jié)果可想而知。
15、各種皮質(zhì)的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進(jìn)行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內(nèi)側(cè)，如果出現(xiàn)紅癢，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。
損壞頭發(fā)的不良生活習(xí)慣
1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī) 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會(huì)如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要貼著頭皮吹，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、每天反復(fù)梳發(fā)超過(guò)50次 梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會(huì)刺激頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過(guò)多，反而會(huì)傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。
3、只梳理頭發(fā)的尾端 正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢，尤其是長(zhǎng)頭發(fā)的人。如果只梳發(fā)尾，往往什出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。
4、趁頭發(fā)很濕時(shí)上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí)，再上發(fā)卷。
5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。你應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，輕輕按壓，干毛巾會(huì)自然將頭發(fā)上的水分吸干。
6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 許多人以為，洗發(fā)時(shí)用力越大，洗發(fā)劑的泡沫越多，頭發(fā)會(huì)洗得越干凈。其實(shí)這樣會(huì)使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔。
7、在頭發(fā)上噴灑香水 雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水，結(jié)果是適得其反。因?yàn)橄闼械木凭煞忠粨]發(fā)，就會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。
8、染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行 剛燙過(guò)頭發(fā)的人最好等一兩個(gè)星期再進(jìn)行染發(fā)，否則會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。
9、卷發(fā)時(shí)用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時(shí)過(guò)于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。正確的方法是，把發(fā)卷放在發(fā)尾上端，然后輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。
10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會(huì)受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過(guò)。事實(shí)上，過(guò)量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。
12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)脫落，造成頭皮受傷。
13、燙發(fā)不成功再來(lái)一次 新?tīng)C的發(fā)型不令人滿意時(shí)，有些人會(huì)重新再來(lái)一次。這樣做對(duì)頭發(fā)將造成極大傷害。對(duì)于首次燙發(fā)的人來(lái)說(shuō)，燙發(fā)時(shí)間寧可縮短一些，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔要長(zhǎng)一些。
14、各種皮質(zhì)的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進(jìn)行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內(nèi)側(cè)，如果出現(xiàn)紅癢，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。
15、一瓶洗發(fā)用品全家適用 使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品，結(jié)果可想而知。就如同干性發(fā)質(zhì)使用油性發(fā)質(zhì)的專用產(chǎn)品，會(huì)把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉，結(jié)果使頭發(fā)更干燥。
正確洗護(hù)秀發(fā)你應(yīng)該知道
Q：用洗發(fā)水洗的究竟是頭發(fā)還是頭皮？
A：頭發(fā)上的臟東西主要是灰塵，用清水沖洗即可沖洗掉；而由于頭皮溫度和溫度都比較高，日常分泌物（如油脂、頭屑等）都附著于頭皮上。因此用洗發(fā)水應(yīng)著重清洗頭發(fā)及靠近頭皮的頭發(fā)。
Q：應(yīng)該多久洗一次頭發(fā)？
A：其實(shí)，頭發(fā)是可以每天洗的，但要視個(gè)人的情況而定。我們建議：每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，保持頭發(fā)日常的清潔與滋潤(rùn)。
Q：護(hù)發(fā)露是否可以涂在頭皮上？
A：由于護(hù)發(fā)露中含有營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)成份，來(lái)柔順軟化發(fā)絲表面，若涂在頭皮上，可能會(huì)導(dǎo)致頭皮變油，頭屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護(hù)發(fā)素應(yīng)只涂抹在頭發(fā)上。
第一部分 基礎(chǔ)護(hù)理
★洗發(fā)
■關(guān)于洗發(fā)水的選擇
談到洗發(fā)，少不了分析一下頭發(fā)的性質(zhì)———油性，中性或者干性，然后針對(duì)性地選擇洗發(fā)水。事實(shí)上，就像護(hù)膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水，其中最大的差別在于洗凈力。有些人喜歡清爽的感覺(jué)，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么也許油性洗發(fā)水比較合適；有些人頭發(fā)感覺(jué)干燥，或者洗頭相當(dāng)頻繁，那么干性洗發(fā)水應(yīng)該更適合你。
■正確的洗發(fā)步驟
你是不是向來(lái)覺(jué)得洗發(fā)比較容易呢？每次沖涼的時(shí)候，順便就把頭發(fā)打濕，洗發(fā)水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完———相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗發(fā)過(guò)程，實(shí)在是錯(cuò)得太多啦！
正確的步驟應(yīng)該是這樣的：
第一步：洗發(fā)前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細(xì)胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步：把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止（否則洗發(fā)水就不能產(chǎn)生足夠多的泡泡啦），并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。
注意：不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過(guò)度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。
第三步：用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。千萬(wàn)記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。不過(guò)，還沒(méi)完呢，還要再一次將一茶匙的洗發(fā)水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗發(fā)根，然后再用水沖掉。
第五步：將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根，輕輕按摩一會(huì)，再?gòu)氐讻_掉。
■關(guān)于護(hù)發(fā)素
你也許覺(jué)得沒(méi)有使用護(hù)發(fā)素的必要，因?yàn)槟壳笆忻嫔嫌泻芏嗨^添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養(yǎng)”配方的洗發(fā)水，可是它們真的有那么厲害嗎？不如來(lái)想象一下洗發(fā)水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭發(fā)添加營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程吧，似乎連我們自己都很難那么迅速地完成呢！所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發(fā)，每天使用護(hù)發(fā)素可是必不可少的功課哦！
而且，頭發(fā)清潔后，頭發(fā)的毛鱗片會(huì)有部分剝除的現(xiàn)象，形成負(fù)電荷，頭發(fā)都是負(fù)電就會(huì)相斥，這也是為什么每次剛洗完頭發(fā)，它都會(huì)變得蓬松很難處理的緣故。而護(hù)膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭發(fā)更加有型、柔順和光亮，當(dāng)然也更加容易梳理。
不過(guò)有一點(diǎn)我們是必須明白的，所有的護(hù)發(fā)產(chǎn)品都是暫時(shí)性的，下次洗頭就會(huì)洗掉。所以，我們必須持之以恒地使用護(hù)發(fā)素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強(qiáng)頭發(fā)的強(qiáng)度并使其保持最佳狀態(tài)。
■干發(fā)
洗完頭發(fā)，接下來(lái)該是弄干它了。對(duì)大多數(shù)長(zhǎng)發(fā)MM來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題可嚴(yán)重啦。傳統(tǒng)的說(shuō)法是吹風(fēng)機(jī)會(huì)令頭發(fā)變得脆弱，而等待完全干燥的過(guò)程又是那么令人心煩。究竟怎么辦好呢？
第一步，因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動(dòng)頭發(fā)，否則頭發(fā)會(huì)斷裂或打結(jié)。正確的做法是用吸水性較強(qiáng)的毛巾包裹吸得半干。
第二步，當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)不再滴水的時(shí)候，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部向前梳攏，再用恒溫的吹風(fēng)機(jī)，從發(fā)根吹至發(fā)梢，溫度調(diào)到中檔比較合適，其實(shí)冷風(fēng)更好，如果你有耐心的話。記得吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)很容易過(guò)度干燥甚至燒焦。
第三步，頭發(fā)吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全干燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來(lái)吧———要知道，用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)完全吹干很容易損傷頭發(fā)哦！
正確的步驟講完了，另外要糾正兩個(gè)常見(jiàn)的錯(cuò)誤做法：
頭發(fā)半干就直接入睡，不僅損傷頭發(fā)，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴(yán)重者可導(dǎo)致癡呆、癌癥。
頂著滿腦袋濕漉漉的頭發(fā)出門，無(wú)論是塵土還是烈日或者風(fēng)雨，都會(huì)令你的頭發(fā)嚴(yán)重受傷。
■關(guān)于洗發(fā)的頻率和時(shí)間
比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠干凈，太多（比如多于兩次）則容易令頭發(fā)失去必要的油分。
而什么時(shí)候洗發(fā)，其實(shí)不那么重要，各人習(xí)慣不同而已。如果希望令頭發(fā)更加光彩照人，早上洗當(dāng)然比晚上要好，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，頭發(fā)不可避免會(huì)沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來(lái)不那么明亮。事實(shí)上，剛剛洗完吹干的頭發(fā)，也更容易做出漂亮的造型。
★梳發(fā)
■梳子的選擇
現(xiàn)在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易產(chǎn)生靜電，弄得頭發(fā)全貼在臉上?？墒歉匾模€是關(guān)于梳子齒和縫的選擇。梳子齒太稀，則不能將頭發(fā)理順，而過(guò)密呢，梳理會(huì)很費(fèi)勁也容易扯斷頭發(fā)。所以，建議至少準(zhǔn)備兩把梳子。當(dāng)然，如果還有造型方面的特別要求，那肯定是多多益善啦！
而梳子的材質(zhì)，前面說(shuō)過(guò)塑料不合適，中醫(yī)認(rèn)為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點(diǎn)的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不僅僅是對(duì)頭發(fā)，更是對(duì)身體健康的保證了。
最后，最重要的，就是無(wú)論什么梳子，干凈絕對(duì)是第一前提。很難想象一把布滿了污垢的梳子，可以梳出一頭亮麗的頭發(fā)哦！
■正確的梳發(fā)方法
其實(shí)梳發(fā)真的不難，可是太多人一輩子都沒(méi)有正確地梳過(guò)頭發(fā)。
首先，梳開(kāi)散亂的發(fā)梢，遇到打結(jié)的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳攏，用力一定要均勻，因?yàn)橛昧^(guò)猛很容易會(huì)刺傷頭皮，這樣，打結(jié)的地方更容易梳開(kāi)；
然后，再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，梳一會(huì)再?gòu)陌l(fā)根輕輕刺激頭皮，慢慢梳向發(fā)梢。梳發(fā)時(shí)用力要輕柔，切忌用力拉扯；
最后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，梳完之后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)再梳理一次就好了。
聽(tīng)起來(lái)似乎很麻煩，不過(guò)當(dāng)這種梳發(fā)過(guò)程形成一種習(xí)慣之后，你就會(huì)慢慢體會(huì)到其中的快樂(lè)了。
第二部分 特別護(hù)理
★為什么需要特別護(hù)理
也許很多人以為，每天認(rèn)真地洗發(fā)，再抹上護(hù)發(fā)素，已經(jīng)對(duì)頭發(fā)夠好的啦，特別護(hù)理，它真的需要嗎？實(shí)際上，在日常生活中，我們的頭發(fā)，早就在不時(shí)地受到各種傷害，而且，它們大多是不可避免的———畢竟，大多數(shù)人不可能永遠(yuǎn)那么耐心地、科學(xué)地保護(hù)頭發(fā)，也不會(huì)為了保護(hù)頭發(fā)而放棄漂亮的發(fā)型和迅速的美麗。
從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這些傷害大致可以分為以下三類：
機(jī)械性傷害：這個(gè)名字看起來(lái)挺嚇人的，實(shí)際上指的就是粗暴地對(duì)待你的頭發(fā)，比如頭發(fā)蓬亂的時(shí)候拼命梳理啊，或者為了快速做發(fā)型用手胡亂撥動(dòng)啊，頭發(fā)還是濕著的時(shí)候就梳啊梳啊梳啊，都會(huì)造成頭發(fā)斷裂、脫落的損傷。
化學(xué)性傷害：這個(gè)比較容易明白，像染色啦、漂色啦、燙發(fā)啦，以及在日光下曝曬或者長(zhǎng)期泡在游泳池的氯水里面，都可能引起化學(xué)性損傷。
熱性傷害：顧名思義，就是過(guò)度受熱或過(guò)多使用吹風(fēng)機(jī)而引起的傷害。
現(xiàn)在明白了吧！當(dāng)然，如果你總是非常溫柔地梳理你的頭發(fā)，也從來(lái)不做任何發(fā)型，還有，從來(lái)不游泳也不曬太陽(yáng)，你似乎就不用做特別護(hù)理了?？墒?，你能做到嗎？
★不同傷害的特別護(hù)理
■頭屑
這個(gè)太容易啦，當(dāng)然是用去頭屑洗發(fā)水啦！可是，對(duì)于很多不是每天洗發(fā)的人來(lái)講，洗發(fā)水只能保證當(dāng)天的干凈。而且，如果頭皮屑實(shí)在太多，洗發(fā)水的效用并不是那么令人滿意。于是，本刊獨(dú)家推薦藥方如下：
藥方一：陳醋溶液洗發(fā)。陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，去屑止癢，防止脫發(fā)，還能減少頭發(fā)分*，好處多多?。?
藥方二：蔥泥打頭。先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去屑效果奇佳。謹(jǐn)記，因該法味道濃郁，最好在非上班日操作，以免對(duì)他人嗅覺(jué)系統(tǒng)造成傷害。
■開(kāi)*
也許是現(xiàn)在染發(fā)、燙發(fā)愈來(lái)愈普及的緣故，頭發(fā)的損傷也更加嚴(yán)重，以致各個(gè)品牌都推出了具有修護(hù)受損頭發(fā)功效的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。的確，其中的大部分由于可以在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜而令秀發(fā)更加亮澤順滑，可是對(duì)于已經(jīng)開(kāi)了*的頭發(fā)，很難想象涂什么東西可以令**合攏，所以，唯一的辦法就是———剪掉它。
■頭皮瘙癢
頭皮瘙癢是由于不經(jīng)常洗發(fā)，不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的，所以，對(duì)付癢癢的頭發(fā)，只需要注意及時(shí)清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮瘙癢即可逐漸減輕直至消失。而不同的發(fā)質(zhì)，頭皮瘙癢也多半不同。
油性頭發(fā)：因頭皮皮脂分泌過(guò)多導(dǎo)致瘙癢。為使頭發(fā)干凈整齊，應(yīng)每日清洗，通過(guò)梳攏和按摩等方法進(jìn)行保養(yǎng)。
干性頭皮：由于皮脂分泌減少，頭皮干燥引起頭皮發(fā)癢。因此，除了保持頭發(fā)清潔之外，還需使用專用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，比如周期性的鋦油以防止干燥。
■陽(yáng)光與海水的傷害
在紫外線的影響下，水會(huì)發(fā)生一種類似漂白劑的化學(xué)反應(yīng)。所以，海邊游泳的過(guò)程中，對(duì)頭發(fā)的傷害其實(shí)是相當(dāng)大的。如何避免以及修復(fù)呢？
游泳前：抹上抗紫外線的發(fā)膠或發(fā)乳，或者戴游泳帽，以阻擋強(qiáng)烈的陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)的直射和水中雜質(zhì)對(duì)頭發(fā)的侵蝕。
游泳后：用清水徹底地沖洗頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，尤其是在太陽(yáng)的作用下，它們對(duì)頭發(fā)很有害。
■泳池的傷害
大部分泳池中為了消毒，都會(huì)使用一定量的氯氣，而它們對(duì)頭發(fā)是有害的，特別是會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃。那么如何抵抗這種侵害呢？
戴游泳帽以阻擋水中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)的侵蝕。
每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)發(fā)絲造成損傷。洗頭時(shí)要選用一些堿性小的甚至酸性的溫和洗發(fā)水，之后使用具有修復(fù)頭發(fā)功能的護(hù)發(fā)素。
★不同發(fā)質(zhì)的特別護(hù)理
■柔軟纖細(xì)的頭發(fā)
柔軟的頭發(fā)不但纖細(xì)，而且無(wú)彈性，不易蓬松，發(fā)型也不容易持久。此外，如不經(jīng)常加以修飾，頭發(fā)會(huì)變干、發(fā)紅、易受損傷。為預(yù)防上述現(xiàn)象，必須在每次洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，以防止外來(lái)的刺激損傷頭發(fā)。平時(shí)，可擦些免洗的護(hù)發(fā)素以防止頭發(fā)干燥，從而避免梳發(fā)時(shí)產(chǎn)生的靜電摩擦，吹風(fēng)時(shí)也要格外注意控制好吹風(fēng)機(jī)的溫度。
■粗硬的頭發(fā)
粗、硬的頭發(fā)相對(duì)而言比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，可是缺乏柔性，難以修飾。為了增加柔軟的感覺(jué)，粗、硬的頭發(fā)在吹風(fēng)成型時(shí)要不斷地噴灑些酸性成分的化妝水或者免洗的亮發(fā)噴霧，而做出發(fā)型之后，最好用定型的 喱或者摩絲加以保持。
■易斷易分*的頭發(fā)
要保護(hù)好頭發(fā)，首先要防止外部刺激，而在避免不了的時(shí)候，比如用定型水做發(fā)型之前，或者使用吹風(fēng)機(jī)之前，都可以在頭發(fā)表面涂一層薄薄的護(hù)膚素，這樣可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用。
其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)分*。
梳發(fā)時(shí)，也應(yīng)注意不要馬上從頭發(fā)根部開(kāi)始，應(yīng)先將發(fā)梢散亂的部分梳開(kāi)后，再?gòu)母块_(kāi)始梳。
第三部分 食品護(hù)發(fā)
IN： 游泳期間———黑小豆、玉米等含植物蛋白較高的食物，以及卷心菜、花菜等富含維生素E的蔬菜，以保護(hù)頭發(fā)光澤。
防止頭發(fā)干燥、分*———核桃、雞蛋、芝麻等；
防止脫發(fā)———羊奶、瘦肉、海魚(yú)、蝦等高蛋白食品。
OUT： 泥螺、莧菜、蕎菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無(wú)花果、蘿卜英等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性，應(yīng)少吃。一些藥物如磺胺、四環(huán)素、非那根等長(zhǎng)期使用也會(huì)使皮膚對(duì)紫外線的敏感度升高，應(yīng)避免長(zhǎng)期服用。
第四部分 DIY護(hù)發(fā)
記得在我們很小的時(shí)候，并沒(méi)有出現(xiàn)這么多的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，可是媽媽們的頭發(fā)似乎并沒(méi)有想象的那么糟糕。還有古時(shí)宮廷的美女，她們又是怎么做的呢？
這里，我們將提供一些民間美發(fā)秘方，這可是經(jīng)過(guò)前人實(shí)踐的哦，實(shí)用又經(jīng)濟(jì)，真正值得一試。當(dāng)然，如果你有什么更好的秘方，也歡迎告訴我們，我們才可以告訴更多的人啊！
醋蛋
材料：雞蛋一個(gè)，醋少許
用法：在洗發(fā)液中加少量蛋白，調(diào)勻洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。洗凈后，再用剩下的蛋黃調(diào)入少量醋，充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹。然后，用熱毛巾包1小時(shí)，再用清水沖洗干凈。
使用心得：對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，可以令頭發(fā)變得更加柔軟順滑。
啤酒
材料：半杯啤酒，一湯匙檸檬汁
用法：將啤酒和檸檬汁混合，在洗發(fā)后梳在發(fā)上，會(huì)令頭發(fā)加添彈性和更易梳理。
使用心得：不要貪心涂太多哦，啤酒的酒精成分若直接接觸頭皮，可能會(huì)令頭皮損傷。
檸檬水
材料：檸檬數(shù)滴，一杯水
用法：在沖去洗發(fā)水后，再用檸檬水沖洗一遍。
使用心得：對(duì)于頭皮油脂分泌旺盛的人，可以幫助減少油脂分泌，有助頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)。
番茄汁
材料：番茄
用法：番茄榨汁，直接作為洗發(fā)水使用，再用水洗凈。
使用心得：當(dāng)你從煙霧彌漫的KTV或者會(huì)議室里出來(lái)，是不是覺(jué)得很難受呢？不妨試試這個(gè)吧，去除頭發(fā)的油煙味超級(jí)管用呢！
使用心得：這么多的營(yíng)養(yǎng)在一起，它的效果絕對(duì)是不容懷疑的。
我知道的就這么多啦，信不信由你，反正，我自從照著這些方法開(kāi)始護(hù)發(fā)之后，頭發(fā)的確比原來(lái)好了很多哦！雖然經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的離子燙啊、陶瓷燙啊以及挑染啊、漂染啊什么的，頭發(fā)看起來(lái)還是那么光亮健康。不如，你也來(lái)試試吧！
不可不知的護(hù)發(fā)常識(shí)
護(hù)發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過(guò)程中使用護(hù)發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進(jìn)發(fā)質(zhì)健康。其實(shí)，想要加倍滋潤(rùn)頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護(hù)發(fā)素?zé)h油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時(shí)，涂上護(hù)發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個(gè)方法會(huì)使護(hù)發(fā)素中的成分充分地釋放，對(duì)干燥和剛?cè)緺C的頭發(fā)很有幫助。
其次是可用帶在身邊的護(hù)發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時(shí)隨地保養(yǎng)頭發(fā)。
洗發(fā)后溫柔地對(duì)待秀發(fā)
頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時(shí)，需按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向進(jìn)行，隨意胡亂擦拭，會(huì)造成發(fā)絲表面受傷。
每個(gè)至少要有兩把梳
每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來(lái)梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來(lái)梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。
吹風(fēng)機(jī)要慎用
很多人喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，其實(shí)用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。
洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至8分干即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風(fēng)時(shí)應(yīng)從上而下，同時(shí)用手指將頭發(fā)抖干。
頭發(fā)應(yīng)在空氣中晾干
頭發(fā)洗滌和修剪后，應(yīng)盡量減少用吹風(fēng)的次數(shù)，這樣可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做可以使頭發(fā)更蓬松。
堅(jiān)持按摩
按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個(gè)很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。
修剪與蓬松
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生多油的情況。所以定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行修剪與蓬松，可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。
每周焗油1次
對(duì)于缺水的頭發(fā)應(yīng)每周焗油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油水和水分。每日按摩頭皮10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
合理飲食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的。細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
生活規(guī)律
應(yīng)保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。此外，也應(yīng)避免長(zhǎng)期的情緒緊張與過(guò)大的壓力。并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過(guò)度干燥。
與頭發(fā)有關(guān)的8樣?xùn)|西
冷氣機(jī)：長(zhǎng)期在冷氣機(jī)下，其抽濕的作用，把頭發(fā)的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。
護(hù)發(fā)素：洗頭后的護(hù)理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少許護(hù)發(fā)素涂在發(fā)梢上也是必須的。
毛巾：洗頭后，以毛巾拭擦溫濕的頭發(fā)，應(yīng)以輕按為最佳，過(guò)重將損傷頭發(fā)鱗波表層。
電吹風(fēng)：使用電吹風(fēng)應(yīng)注意幾點(diǎn)，不可將風(fēng)筒太接近頭發(fā)，不可集中一點(diǎn)上吹，選購(gòu)優(yōu)質(zhì)風(fēng)筒，既有熱力也有風(fēng)力，不要將頭發(fā)完全吹干。
夏日陽(yáng)光：夏天的陽(yáng)光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)，外出最好時(shí)刻佩戴遮陽(yáng)帽。已壞的發(fā)質(zhì)最好煎去。
泳池：游泳池里所含的氯也是護(hù)發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)最為重要。
橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭發(fā)，或造成頭發(fā)糾纏不清，令你精美的頭發(fā)蒙受損害。
梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭發(fā)，應(yīng)選擇寬齒梳，從秀發(fā)的尾端逐漸移前梳順。
理想頭發(fā)的四個(gè)基本特征：（1）彈性 （2）柔亮 （3）結(jié)構(gòu)緊密 （4）烏黑
一、中性健康的發(fā)質(zhì)：
特性：頭發(fā)自然潤(rùn)澤，亮麗柔美，容易梳理。
機(jī)理：有良好的血液循環(huán)，正常滋潤(rùn)而形成一層本酸性保護(hù)網(wǎng)，油脂分泌亦正常。
護(hù)理：選用溫和而含水份量大的產(chǎn)品來(lái)保護(hù)現(xiàn)有的發(fā)質(zhì)
建議：每周洗發(fā)3-5次。
二、干性發(fā)質(zhì)：
特性：頭發(fā)干燥、收緊、敏感和痕癢，頭發(fā)失去光澤，缺乏彈性，無(wú)生氣，更使頭發(fā)迅地脫落
機(jī)理：由于缺乏油脂分泌，外界影響，如過(guò)量使用美發(fā)器具，不當(dāng)?shù)碾姲l(fā)，染色道致角蛋白流失。
護(hù)理：選用滋潤(rùn)的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素，使用時(shí)可輕按摩頭皮和發(fā)稍，選用性質(zhì)溫和的電發(fā)和染發(fā)產(chǎn)品或減少次數(shù)，定時(shí)使用修護(hù)產(chǎn)品，修補(bǔ)受損結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)保護(hù)，使頭皮和頭發(fā)回復(fù)健康。
建議：使用烏黑柔亮型、負(fù)離子、游離子焗油型洗護(hù)產(chǎn)品：
三、油質(zhì)性頭皮和發(fā)質(zhì)：
特性：頭發(fā)過(guò)份油膩不潔，失去彈性，變得疏松，難于定型，電發(fā)和染發(fā)都不持久。
機(jī)理：油脂分泌過(guò)量，飲食營(yíng)養(yǎng)方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量過(guò)高之食物。
護(hù)理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。2、用太強(qiáng)洗發(fā)劑，要用專有平衡油脂的洗發(fā)產(chǎn)品。3、沖水;不可用熱水，只可用溫水。每天洗發(fā)后，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發(fā)露。
四、異常脫發(fā)：
脫發(fā)的成因：
（一）外在因素：
1、服藥。
2、細(xì)菌感染。
3、洗發(fā)劑太強(qiáng)。
4、油脂性頭屑阻塞了毛孔。
5、吹、染、電、漂不當(dāng)。
（二）內(nèi)在因素：
1、遺傳，年齡的增長(zhǎng)。
2、營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏維他命、氨基酸等。
3、毛母細(xì)胞及毛囊受傷。
4、血管障礙。
5、內(nèi)分泌障礙，荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)。
脫發(fā)的預(yù)防：保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細(xì)血管通暢，多按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，多休息，充份吸收營(yíng)養(yǎng)，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經(jīng)常以頭皮營(yíng)養(yǎng)，自行維護(hù)。
建議使用： 去屑止癢型，生發(fā)止脫型，營(yíng)養(yǎng)護(hù)理型洗發(fā)護(hù)理產(chǎn)品。
五、頭發(fā)的PH值
頭發(fā)的PH值為4.5-5.5，強(qiáng)酸、弱堿物質(zhì)對(duì)頭發(fā)都不利。
頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成份：維他命B5、蛋白質(zhì)、絲蛋白、氨基酸、動(dòng)植物油、胎盤素、水分等，這些都對(duì)頭發(fā)起到營(yíng)養(yǎng)作用。
對(duì)待頭發(fā)的15個(gè)壞習(xí)慣
1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī) 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會(huì)如此。
2、每天反復(fù)梳發(fā)超過(guò)50次 梳理過(guò)多，會(huì)傷害秀發(fā)。
3、只梳理頭發(fā)的尾端 只梳發(fā)尾，往往會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。
4、趁頭發(fā)很濕時(shí)上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí)，再上發(fā)卷。
5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。
6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 這樣會(huì)使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔。
7、在頭發(fā)上噴灑香水 會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。
8、染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行 會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。
9、卷發(fā)時(shí)用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時(shí)過(guò)于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。
10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會(huì)受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過(guò)。事實(shí)上，過(guò)量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。
12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)脫落，造成頭皮受傷。
13、燙發(fā)不成功再來(lái)一次 新?tīng)C的發(fā)型不令人滿意時(shí)，有些人會(huì)重新再來(lái)一次。這樣做對(duì)頭發(fā)將造成極大傷害。
14、一瓶洗發(fā)用品全家合用 使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品，結(jié)果可想而知。
15、各種皮質(zhì)的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進(jìn)行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內(nèi)側(cè)，如果出現(xiàn)紅癢，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。
損壞頭發(fā)的不良生活習(xí)慣
1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī) 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會(huì)如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要貼著頭皮吹，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、每天反復(fù)梳發(fā)超過(guò)50次 梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會(huì)刺激頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過(guò)多，反而會(huì)傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。
3、只梳理頭發(fā)的尾端 正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢，尤其是長(zhǎng)頭發(fā)的人。如果只梳發(fā)尾，往往什出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。
4、趁頭發(fā)很濕時(shí)上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí)，再上發(fā)卷。
5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。你應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，輕輕按壓，干毛巾會(huì)自然將頭發(fā)上的水分吸干。
6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 許多人以為，洗發(fā)時(shí)用力越大，洗發(fā)劑的泡沫越多，頭發(fā)會(huì)洗得越干凈。其實(shí)這樣會(huì)使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔。
7、在頭發(fā)上噴灑香水 雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水，結(jié)果是適得其反。因?yàn)橄闼械木凭煞忠粨]發(fā)，就會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。
8、染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行 剛燙過(guò)頭發(fā)的人最好等一兩個(gè)星期再進(jìn)行染發(fā)，否則會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。
9、卷發(fā)時(shí)用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時(shí)過(guò)于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。正確的方法是，把發(fā)卷放在發(fā)尾上端，然后輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。
10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會(huì)受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過(guò)。事實(shí)上，過(guò)量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。
12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)脫落，造成頭皮受傷。
13、燙發(fā)不成功再來(lái)一次 新?tīng)C的發(fā)型不令人滿意時(shí)，有些人會(huì)重新再來(lái)一次。這樣做對(duì)頭發(fā)將造成極大傷害。對(duì)于首次燙發(fā)的人來(lái)說(shuō)，燙發(fā)時(shí)間寧可縮短一些，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔要長(zhǎng)一些。
14、各種皮質(zhì)的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進(jìn)行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內(nèi)側(cè)，如果出現(xiàn)紅癢，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。
15、一瓶洗發(fā)用品全家適用 使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品，結(jié)果可想而知。就如同干性發(fā)質(zhì)使用油性發(fā)質(zhì)的專用產(chǎn)品，會(huì)把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉，結(jié)果使頭發(fā)更干燥。
正確洗護(hù)秀發(fā)你應(yīng)該知道
Q：用洗發(fā)水洗的究竟是頭發(fā)還是頭皮？
A：頭發(fā)上的臟東西主要是灰塵，用清水沖洗即可沖洗掉；而由于頭皮溫度和溫度都比較高，日常分泌物（如油脂、頭屑等）都附著于頭皮上。因此用洗發(fā)水應(yīng)著重清洗頭發(fā)及靠近頭皮的頭發(fā)。
Q：應(yīng)該多久洗一次頭發(fā)？
A：其實(shí)，頭發(fā)是可以每天洗的，但要視個(gè)人的情況而定。我們建議：每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，保持頭發(fā)日常的清潔與滋潤(rùn)。
Q：護(hù)發(fā)露是否可以涂在頭皮上？
A：由于護(hù)發(fā)露中含有營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)成份，來(lái)柔順軟化發(fā)絲表面，若涂在頭皮上，可能會(huì)導(dǎo)致頭皮變油，頭屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護(hù)發(fā)素應(yīng)只涂抹在頭發(fā)上。
好
不好我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題
立即登陸回答獲取會(huì)員積分，提高用戶級(jí)別