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你好。孕期作好乳房護(hù)理是保證母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
懷孕6個(gè)月后，孕婦每天要用小毛巾擦洗奶頭1次，擦洗時(shí)用力均勻、柔和，勿傷皮膚。經(jīng)常擦洗可使乳頭皮膚堅(jiān)韌，喂奶時(shí)不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。
乳頭內(nèi)陷者應(yīng)設(shè)法糾正方法是：
1、對于乳頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側(cè)，另一手捏住乳頭輕輕向外李拉，每日數(shù)10次；
2、兩拇指及食指放在乳頭兩側(cè)或上下推動使乳頭擠出，每日3次，每次推動20下；
3、對乳頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底后將其扣在乳頭上，細(xì)端套上橡膠管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶內(nèi)形成負(fù)壓，將乳頭吸出，數(shù)分鐘后取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數(shù)次，使其不再回縮，必要時(shí)每天做2—3次，直至糾正為止。
妊娠9個(gè)月時(shí)應(yīng)做乳房按摩。按摩時(shí)兩手拇食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產(chǎn)生，并能使乳腺管通暢，有利于產(chǎn)后哺乳。
祝您健康

哺乳后胸部下垂可以做乳房保養(yǎng)，此外產(chǎn)后的女性胸部下垂是必然的，只是每個(gè)人的程度不一樣。但想要糾正下垂唯一行之有效的方法就是做乳房上提術(shù)