電話鈴聲恐懼癥
懸賞分：20|
已經(jīng)快5年了，我一聽到電話鈴聲響就會心跳，緊張，恐懼，害怕有不好的事情發(fā)生，特別是聽到手機鈴聲，哪怕打來的是自己熟悉的人，求助啊~
一，這個世界在一定程度上穩(wěn)定的，不可能一直會發(fā)生可怕的事。
二，曾經(jīng)在你接到電話后確實發(fā)生了不好的事，但那是事情本身導致的，不是電話帶來了厄運。
三，狗在吃東西的時候會流口水，如果多次在它吃之前搖鈴，很快，狗會出現(xiàn)一個新的條件反射，聽到鈴聲就會流口水。你想想，你因為電話里傳給你一個不好的消息就建立了一個無聊的條件反射不是和動物一樣嗎。人是如此高級的生物，怎么會屈服于如此可笑的一個反射而無法自拔呢。
相信你的理性，使用你的理性力量，你會遠離這個幼稚的條件反射的。
二，曾經(jīng)在你接到電話后確實發(fā)生了不好的事，但那是事情本身導致的，不是電話帶來了厄運。
三，狗在吃東西的時候會流口水，如果多次在它吃之前搖鈴，很快，狗會出現(xiàn)一個新的條件反射，聽到鈴聲就會流口水。你想想，你因為電話里傳給你一個不好的消息就建立了一個無聊的條件反射不是和動物一樣嗎。人是如此高級的生物，怎么會屈服于如此可笑的一個反射而無法自拔呢。
相信你的理性，使用你的理性力量，你會遠離這個幼稚的條件反射的。
好
不好其 他 回 答共4條
1樓
簡單就是別用手機,或電話, 如果用那就靜音,只用燈光, 如果再沒用,就調(diào)鈴聲,陌生人來電有聲音,在電話里的號碼就用靜音只燈光提示,這樣慢慢的就習慣了,因為燈光不知道有人打電話,所以有空就看一下電話是不是有人打過.我就是用這個辦法的.
2樓
如果已經(jīng)五年了，那應該就是恐懼癥了，恐懼癥是需要系統(tǒng)的心理咨詢輔導的，一般輕度的都需要一個療程一個月的咨詢輔導；這里只能給你建議的，你可以看看我們潤軒的自我和合心理系統(tǒng)，是可以治療你的情況的
3樓
建議系統(tǒng)脫敏療法 效果很好 或者直接催眠治療 但要看催眠感受性了 具體情況可以進一步交流 我的資料里邊有聯(lián)系方式
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