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健身球的作用

懸賞分：20|

肚子上肉松松的而且吃完飯肚子就有點(diǎn)挺，像脾酒肚一樣，然后大腿��腿也有點(diǎn)粗，我是女生，本人整體還是很苗條的，聽說健身球是練腹肌的，那我肚子上的肉會不會變成肌肉呀，還是說會緊實(shí)腹部變的好看點(diǎn)？整體練健身球下來是不是會改善人的氣質(zhì)呢？

可以鍛煉。如果變成肌肉那也有線條了比肥肉好看很多

知識庫標(biāo)簽： |列兵

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