什么果蔬汁減肥
懸賞分：20|
我下半身肥胖比較嚴(yán)重 尤其大腿肥肉非常頑固 減肥多次 失敗告終
所 請(qǐng)求各位懂得其減肥知識(shí)人 幫幫我 蔬汁減肥 告訴我多種 我想多加嘗試
還有 天時(shí)間 喝蔬汁會(huì)達(dá)效呢
謝謝大家
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胡蘿卜汁：每天根鮮胡蘿卜配上半橙子榨杯鮮蔬汁飲用能改善身體機(jī)能狀況配橙子改變單純胡蘿卜入口口感喝來更美味
芹菜汁：每天清晨起床半根西芹或香芹配適量溫開水榨汁飲用時(shí)添加點(diǎn)蜂蜜或少許鹽喝來口感會(huì)清爽口兩餐之間喝上小杯芹菜汁則更好
白菜汁：白菜或包菜配上點(diǎn)胡蘿卜榨汁飲用白菜和胡蘿卜混合汁僅人體提供大量維生素C還清潔口腔同時(shí)因其粗纖維素對(duì)排除體內(nèi)毒素也有幫助
黃瓜汁：黃瓜汁因含脂肪和糖較少對(duì)女性而言還款較理想減肥飲品飲用黃瓜汁好添加任何方配料樣才能品嘗黃瓜汁股清甜口味
番茄汁：番茄汁配半蘋榨汁味道爽口也美味若配上幾片嫩南瓜片檸檬片同榨經(jīng)常喝點(diǎn)還能起減肥療效
苦瓜汁：生吃苦瓜減肥阻斷脂肪吸收通常人們都難忍受味道所把苦瓜切成段和蘋起榨汁能改變口感還覺得苦適當(dāng)加些蜂蜜
混合汁：木瓜+獼猴桃+香蕉
具有豐胸和通便作用而且香滑潤(rùn)口非常耐人回味
蔬汁富含粗纖維素特別清晨常飲蔬菜汁能排除體內(nèi)堆積毒素和廢物蔬菜汁制法簡(jiǎn)單只需有臺(tái)榨汁機(jī)''蔬菜洗凈切成小片放入榨汁機(jī)攪拌半分鐘即太喜歡蔬菜生味飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味
芹菜汁：每天清晨起床半根西芹或香芹配適量溫開水榨汁飲用時(shí)添加點(diǎn)蜂蜜或少許鹽喝來口感會(huì)清爽口兩餐之間喝上小杯芹菜汁則更好
白菜汁：白菜或包菜配上點(diǎn)胡蘿卜榨汁飲用白菜和胡蘿卜混合汁僅人體提供大量維生素C還清潔口腔同時(shí)因其粗纖維素對(duì)排除體內(nèi)毒素也有幫助
黃瓜汁：黃瓜汁因含脂肪和糖較少對(duì)女性而言還款較理想減肥飲品飲用黃瓜汁好添加任何方配料樣才能品嘗黃瓜汁股清甜口味
番茄汁：番茄汁配半蘋榨汁味道爽口也美味若配上幾片嫩南瓜片檸檬片同榨經(jīng)常喝點(diǎn)還能起減肥療效
苦瓜汁：生吃苦瓜減肥阻斷脂肪吸收通常人們都難忍受味道所把苦瓜切成段和蘋起榨汁能改變口感還覺得苦適當(dāng)加些蜂蜜
混合汁：木瓜+獼猴桃+香蕉
具有豐胸和通便作用而且香滑潤(rùn)口非常耐人回味
蔬汁富含粗纖維素特別清晨常飲蔬菜汁能排除體內(nèi)堆積毒素和廢物蔬菜汁制法簡(jiǎn)單只需有臺(tái)榨汁機(jī)''蔬菜洗凈切成小片放入榨汁機(jī)攪拌半分鐘即太喜歡蔬菜生味飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味
好
不好其 他 回 答共5條
1樓
蘋好減下半身水
蔬汁我人認(rèn)好：番茄黃瓜汁
般好媽媽天天給我打新鮮飯前半小時(shí)喝半杯正常吃飯堅(jiān)持了三月瘦了20斤（我也胖人只想看上去更苗條點(diǎn)身高165cm胖時(shí)候有125斤現(xiàn)只有105了過我目標(biāo)100繼續(xù)堅(jiān)持哈）
另外蔬汁還有功效：美白大大美白啊
蔬汁我人認(rèn)好：番茄黃瓜汁
般好媽媽天天給我打新鮮飯前半小時(shí)喝半杯正常吃飯堅(jiān)持了三月瘦了20斤（我也胖人只想看上去更苗條點(diǎn)身高165cm胖時(shí)候有125斤現(xiàn)只有105了過我目標(biāo)100繼續(xù)堅(jiān)持哈）
另外蔬汁還有功效：美白大大美白啊
2樓
胡蘿卜汁：每天以一根鮮胡蘿卜配上半個(gè)橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機(jī)能狀況，配橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感，喝來更美味。 <br>芹菜汁：每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時(shí)添加點(diǎn)蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會(huì)清爽可口，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。 <br>白菜汁：以白菜或包菜配上一點(diǎn)胡蘿卜榨汁飲用，白菜和胡蘿卜混合汁，不僅為人體提供大量維生素C，還可以清潔口腔，同時(shí)因其是粗纖維素，對(duì)排除體內(nèi)毒素也有幫助。 <br>黃瓜汁：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對(duì)女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁中的那股清甜的口味。 <br>番茄汁：以一個(gè)番茄汁配半個(gè)蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經(jīng)常喝點(diǎn)還能起到減肥的療效。 <br>苦瓜汁：生吃苦瓜可以減肥，阻斷脂肪的吸收，但是通常人們都難以忍受它的味道，所以，把苦瓜切成段然后和蘋果一起榨汁能改變口感，如果還是覺得苦，可以適當(dāng)加些蜂蜜。 <br>混合果汁：木瓜+獼猴桃+香蕉 <br>具有豐胸和通便的作用，而且香滑潤(rùn)口非常耐人回味。 <br>蔬果汁富含粗纖維素，特別是清晨常飲蔬菜汁，能排除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。蔬菜汁的制法很簡(jiǎn)單，只需有臺(tái)榨汁機(jī)''將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機(jī)中攪拌半分鐘即可，如不太喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。這個(gè)問題我也想知道
3樓
喝綠茶和做瑜伽
4樓
葫羅卜
我來回答這個(gè)問題
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