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你說(shuō)的鈣估計(jì)對(duì)鈣元素的泛稱,一個(gè)原子核里面,有19個(gè)質(zhì)子的元素,都叫鈣,元素周期表上排名19.化學(xué)意義上稱鈣,應(yīng)該是單質(zhì)鈣,金屬,自然界不存在.碳酸鈣,這是種化合物,很多礦石的成分主要就是這個(gè),如石灰石、大理石。
說(shuō)到補(bǔ)鈣的鈣，應(yīng)該是離子狀態(tài)的鈣。碳酸鈣吃到肚子里在胃酸的作用下，電離出游離的鈣離子，可以被腸道吸收，但是這種無(wú)機(jī)鈣吸收的效果很差，吸收效果最好的應(yīng)該是有機(jī)鈣，比如牛奶中的鈣。