講臺(tái)恐懼
懸賞分：20|
我平時(shí)也愛說朋友也多只要上講臺(tái)大腦片空白都忘記了
隨意場合人多我也怕只要正式講臺(tái)講我緊張行啊啊啊面試都還好講臺(tái)講語無倫次結(jié)結(jié)巴巴緊張萬分唉求幫助...十分焦慮..
隨意場合人多我也怕只要正式講臺(tái)講我緊張行啊啊啊面試都還好講臺(tái)講語無倫次結(jié)結(jié)巴巴緊張萬分唉求幫助...十分焦慮..
客服恐懼有四階段：1.彷徨避害時(shí)候害怕根本敢上差階段
2.盲目進(jìn)去：客服了恐懼上講臺(tái)亂說通放得開聽眾聽出味道
3.隨機(jī)應(yīng)變：上去時(shí)候腦子活躍應(yīng)對(duì)任何人刁難而且收錯(cuò)效
4.順其自：輕松走上講臺(tái)說都恰好處感覺非常自己平靜沒有任何情緒波動(dòng)切都自而完成也算高境界吧
其實(shí)多事物都此現(xiàn)還第階段演講前閉眼凝聽自己呼吸控制好自己情緒讓自己狀態(tài)盡量接近第四層種感覺只要找了感覺我敢說根本無須技巧把本質(zhì)自東西展現(xiàn)出來反而讓人覺得擁有多技巧
2.盲目進(jìn)去：客服了恐懼上講臺(tái)亂說通放得開聽眾聽出味道
3.隨機(jī)應(yīng)變：上去時(shí)候腦子活躍應(yīng)對(duì)任何人刁難而且收錯(cuò)效
4.順其自：輕松走上講臺(tái)說都恰好處感覺非常自己平靜沒有任何情緒波動(dòng)切都自而完成也算高境界吧
其實(shí)多事物都此現(xiàn)還第階段演講前閉眼凝聽自己呼吸控制好自己情緒讓自己狀態(tài)盡量接近第四層種感覺只要找了感覺我敢說根本無須技巧把本質(zhì)自東西展現(xiàn)出來反而讓人覺得擁有多技巧
好
不好其 他 回 答共5條
1樓
說些教科書式?jīng)]用我方法：
假想環(huán)境喜歡環(huán)境模式腦子里應(yīng)該快能顯現(xiàn)出來吧
再盯著人看美女長有特點(diǎn)看稿子時(shí)候用眼睛從左至右掃遍
還有節(jié)奏要慢先慢下來才能快要想下把所有內(nèi)容表達(dá)出來
我前愛自我嘲解比我會(huì)說：臺(tái)下多帥哥美女我姿色真緊張都行
其實(shí)說底哪有正式正式又全都全國大會(huì)大場面我也上過要想緊張尷尬還要自己學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)氣氛點(diǎn)關(guān)鍵
希望滿意
假想環(huán)境喜歡環(huán)境模式腦子里應(yīng)該快能顯現(xiàn)出來吧
再盯著人看美女長有特點(diǎn)看稿子時(shí)候用眼睛從左至右掃遍
還有節(jié)奏要慢先慢下來才能快要想下把所有內(nèi)容表達(dá)出來
我前愛自我嘲解比我會(huì)說：臺(tái)下多帥哥美女我姿色真緊張都行
其實(shí)說底哪有正式正式又全都全國大會(huì)大場面我也上過要想緊張尷尬還要自己學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)氣氛點(diǎn)關(guān)鍵
希望滿意
2樓
我的建議 ，演講時(shí)不要看大家的眼睛 ，也不要不看人， 吧你的 視角 放到別人的眉毛上活著面部的其他地方就不會(huì)那么 緊張了。。。。
3樓
就當(dāng)下面沒有人，只有你一個(gè)人，忽略他們，也別在意別人的看法，越是緊張別人越是沒興趣看
4樓
講臺(tái)講話并非難事，你說了你面試還好。那么你就先找一個(gè)空曠的教室當(dāng)作有人來聯(lián)系。然后慢慢的增加人。你一開始可以找你的好朋友，熟悉了。就沒問題了，加油！
我來回答這個(gè)問題
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