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|列兵
它的特殊性決定了人們在強(qiáng)烈運(yùn)動、體力消耗量大、大量流汗的情況下喝它有特殊作用。
北京市兒研所感染消化科張艷玲說,功能飲料里都富含電解質(zhì),可以適當(dāng)補(bǔ)充人體丟失的鈣、
鋅等微量元素,以及出汗后缺失的鹽分。而由于要激活身體機(jī)能,一些功能飲料中還含有咖啡因、
?;撬岬却碳ぶ袠猩窠?jīng)的成分,可以提神抗疲勞。 有的功能飲料添加了某些保健成分,添加了
人體安全性減肥成分LGT及雙歧桿菌增殖因子等,有助于調(diào)理腸胃,促進(jìn)脂肪代謝,能起到抗
疲勞、瘦身、美容的作用。 此外,部分功能飲料中含有賴氨酸,是孩子生長發(fā)育過程中必須補(bǔ)充的。
功能飲料含有適量的電解質(zhì)
如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則起不到補(bǔ)充的效果;若太高,又會引起胃腸的不適,并使
飲料中的水分不能有效被機(jī)體吸收。除此以外,飲料中的電解質(zhì)可以增進(jìn)飲料的口感,刺激人體
喝水的欲望,這一點(diǎn)對于從事運(yùn)動的人是很重要的,因為人體在運(yùn)動時食欲是受到抑制的。人體
大量的電解質(zhì)需要可以在膳食中得以補(bǔ)充,運(yùn)動飲料中更多地注重鈉、鉀的添加,有的飲料的配
方中對鈣、鎂也有一定的要求。
運(yùn)動出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋,導(dǎo)致運(yùn)動能力下降。
而飲料中的鈉、鉀離子不僅有助于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀,還有助于血液容量的保持,使機(jī)體
得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則起不到補(bǔ)充的效果;若太高,又會引起胃
腸的不適,并使飲料中的水分不能有效被機(jī)體吸收。
運(yùn)動飲料中電解質(zhì)的含量并不高,但是它們在運(yùn)動人體中發(fā)揮重要的作用。體液的酸堿平衡、
肌肉的收縮和神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)都離不開電解質(zhì)。除此以外,飲料中的電解質(zhì)可以增進(jìn)飲料的口感,
刺激人體喝水的欲望,這一點(diǎn)對于從事運(yùn)動的人是很重要的,因為人體在運(yùn)動時食欲是受到抑制
的。人體大量的電解質(zhì)需要可以在膳食中得以補(bǔ)充,運(yùn)動飲料中更多地注重鈉、鉀的添加,有的
飲料的配方中對鈣、鎂也有一定的要求。
泰牛飲料也屬于功能飲料,由于泰牛飲料中富含維他命營養(yǎng)成分和能量因子,有能量與
營養(yǎng)雙重功效,食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不疲勞的感覺;泰牛中的瑪咖還有促進(jìn)
人體新陳代 謝、提高性能力、生育力及促進(jìn)乳汁分泌、消除更年期障礙、減緩老化、增進(jìn)
腦活力等好處;節(jié)前節(jié)后喝泰牛好處大大的有,好啦,現(xiàn)在開始,健康提神,倍增精力,就喝泰牛吧。
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