核桃油的食用方法
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我想知道核桃油的科學食用方法
☆成人每日10毫升－25 毫升，煎、炒、烹、色拉、涼拌、直接飲用均可 ，以清晨空腹食用最佳。。
1、烹 飪：可以1：4方式與其它調和油混合烹調，不要用大火，溫度控制在160 度以下，即油八成熱即可；
2、拌菜品：如黃瓜、菠蘿等，直接在菜肴中攪拌即可；
3、加入沖飲品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；
4、添加在做好的湯、面、餡、炒菜、調料中；
5、蘸食
1、烹 飪：可以1：4方式與其它調和油混合烹調，不要用大火，溫度控制在160 度以下，即油八成熱即可；
2、拌菜品：如黃瓜、菠蘿等，直接在菜肴中攪拌即可；
3、加入沖飲品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；
4、添加在做好的湯、面、餡、炒菜、調料中；
5、蘸食
好
不好其 他 回 答共3條
1樓
上個星期我給我家寶寶買了一瓶“均衡小站”的核桃油，，特地打了個電話到廠家咨詢了一下食用方法，營養(yǎng)師建議是調入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齊服用，或者是拌到飯菜里，也可以每日早晨空腹8ml-16ml
2樓
干吃，笨蛋
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