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精油易揮發(fā)物質(zhì)加溫方式精油芳香分子會(huì)迅速充滿空氣人呼吸之間芳香分子吸入體內(nèi)種方式對(duì)頭痛、失眠、情緒穩(wěn)定及呼吸道感染有效
1、熏香式――改善環(huán)境衛(wèi)生、凈化空氣、避免感染病菌；香氣安撫情緒改善精神狀況失眠、提升情緒等
使用方法：
A、熏香用具陶瓷做成熏香臺(tái)無(wú)煙蠟燭能源另外有插電式熏香燈及用加水熏香器
B、開(kāi)水或純凈水倒入熏香臺(tái)上方水盆約置入八分滿
C、選擇1－3種精油滴入盆盆水總滴數(shù)約6－8滴
D、把純精油直接滴干花亦讓香味持續(xù)數(shù)天
2、熱水蒸汽式――透過(guò)水蒸汽使精油進(jìn)入肺部循環(huán)滲透入血液種方式對(duì)呼吸道感染有效氣喘病患者宜
使用方法：
沸騰熱水注入玻璃杯、陶瓷或銹鋼杯滴入4－6滴精油大毛巾或衣服蓋住頸俯身于杯口上方口、鼻交替呼吸直舒適止治療感冒及呼吸道感染速效方法也提神、改善情緒好方法
3、手帕式――3－4滴精油滴面紙或手帕上開(kāi)會(huì)、駕車(chē)、搭乘飛機(jī)、車(chē)、船或上課時(shí)皆使用
4、手掌磨擦式――滴二滴精油用雙手磨擦生熱立即改善疲倦提振精神
5、噴霧式――于100ml純敬水加5－30滴精油搖晃均勻直接噴于人時(shí)由上方45度往下噴先依序：
A、要求先坐下放松心情閉上眼睛
B、噴其頭頂上空讓霧氣緩緩降至頭部
C、聞氣味時(shí)才再?lài)娖淠繕?biāo)頭發(fā)、臉
太建議整日香薰因市場(chǎng)上香薰精油多了味道好聞加了香精聞多了會(huì)舒服