健身的健腹機有用嗎
懸賞分：20|
健腹機有用
請味著良心說因幾百塊因介紹10抵正常做幾十所想靠練肌肉
請味著良心說因幾百塊因介紹10抵正常做幾十所想靠練肌肉
好我曾今做過兼職教練 健身保持體形與練力量存多差異 明確告訴借助藥類激素生長肌肉嚴(yán)重健康行所說健腹機我也有接觸過效還有因借助器材健身 過能味依靠機器動作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)才會事半功倍 貴堅持 數(shù)字經(jīng)營手段而已 有效夸張
好
不好其 他 回 答共7條
1樓
首先 腹肌當(dāng)有用 身體各部位肌肉要均衡發(fā)展
訓(xùn)練腹肌簡單方法 仰臥起坐
至于 健腹機
您有條件也嘗試下
持之恒 健康相伴
訓(xùn)練腹肌簡單方法 仰臥起坐
至于 健腹機
您有條件也嘗試下
持之恒 健康相伴
2樓
其實有沒有用不是看機器、、、、而是看你是否堅持，，，
3樓
我認(rèn)為用處不大！
樓主應(yīng)該最主要的還是持之以恒！
4樓
我建議你去youku搜索 練腹肌 三個字，其中有一個八分鐘練腹肌的視頻。你可以把時間延長至30~50分鐘。堅持三個月，腹肌就出來了！
5樓
有用，要堅持
6樓
y1e8rldlyb
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