年輕人玩健身球又好處還是壞處??？
懸賞分：20|
適合 ￣
健身球我國民間傳統(tǒng)健身保健器具之有石鋼銅還有只用兩核桃作球健身球之所有益于強身健體于玩球時指掌適度運動調(diào)節(jié)了肌體經(jīng)絡玩健身球有下好處：
1、通過指掌運動健身球使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活促進指、腕、肘等上肢肌肉運動防止和糾正老人退行性病變所致上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀
2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨有利于調(diào)節(jié)樞神經(jīng)功能達鎮(zhèn)靜怡神、健腦益智功效從而增進自身臟腑生理功能發(fā)揮動則衰生理效應
3、手部運動對大腦有益已爭事實玩健身球時候使人思想集于手上排除各類雜念消除緊張狀態(tài)使大腦得放松戲玩健身球時球體規(guī)則旋轉(zhuǎn)發(fā)出柔和音響尤悅耳動聽樂曲無疑會使大腦神經(jīng)興奮與抑制得適度平衡張弛相宜
健身球我國民間傳統(tǒng)健身保健器具之有石鋼銅還有只用兩核桃作球健身球之所有益于強身健體于玩球時指掌適度運動調(diào)節(jié)了肌體經(jīng)絡玩健身球有下好處：
1、通過指掌運動健身球使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活促進指、腕、肘等上肢肌肉運動防止和糾正老人退行性病變所致上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀
2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨有利于調(diào)節(jié)樞神經(jīng)功能達鎮(zhèn)靜怡神、健腦益智功效從而增進自身臟腑生理功能發(fā)揮動則衰生理效應
3、手部運動對大腦有益已爭事實玩健身球時候使人思想集于手上排除各類雜念消除緊張狀態(tài)使大腦得放松戲玩健身球時球體規(guī)則旋轉(zhuǎn)發(fā)出柔和音響尤悅耳動聽樂曲無疑會使大腦神經(jīng)興奮與抑制得適度平衡張弛相宜
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