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睡袋最好選擇輕便、溫暖、舒適與易擠壓且能完全蓋住頭部,睡袋的溫度是靠絕緣材料提供密閉的空氣維持一定的溫度,睡袋的溫度是依據(jù)絕緣材質(zhì),材質(zhì)的厚密度、尺寸、型式與制造方式而定,一般分為夏季、非雪期、雪期三種,每家制造商的睡袋推薦溫度的范圍均為參考值,通常是在5～-30℃左右。
睡袋是否保暖依使用者,(1)是否睡帳篷,(2)穿著衣服,(3)與地表的絕緣程度,(4)軀體的尺寸,(5)本身的生理代謝狀況,(6)飲食熱量的攝取,睡袋最暖與輕便的設(shè)計(jì)型態(tài)是木乃伊型（愈到腳愈窄頭蓋須高過頭）且須有一條能僅留小部份臉部的拉帶,不論睡袋為何種設(shè)計(jì)須要有一個(gè)合適的具半圓形拉帶的頭套,此增加頭部的溫度與防止熱能消散,有些睡袋有領(lǐng)口拉帶增加肩膀的溫度,當(dāng)然有些會(huì)考慮其它部位的散熱狀況,如胸部與足部,偶而可外加一個(gè)薄的睡袋套於寒冷的季節(jié)。
睡袋的熱源可以蒸乾一些小衣物如無指手套、襪子等,太大件衣物會(huì)增加睡袋內(nèi)部的濕度不適合,雪期可將水瓶置於睡袋旁防止結(jié)凍。目前市售的睡袋的材質(zhì)分羽毛與合成纖維。
選購睡袋的八個(gè)步驟
1. 形狀
依形狀分類可分方形和人形；方形的內(nèi)部較寬敞，使用比較不會(huì)有束縛感，同時(shí)可以打開當(dāng)被子蓋；人形的保暖性比較好，具有雙重隔間的睡袋則保暖性更佳。
2. 材質(zhì)
依材質(zhì)而言，可分羽絨、羽毛、人造纖維、人造羽毛四種。羽絨、羽毛保暖性佳，人造羽毛制品以中空棉制成保暖性佳，人造纖維則以壓克力棉紗制成者較佳。
3. 觸感
選購羽毛睡袋以手觸摸；羽毛梗宜細(xì)又柔軟，攤開膨脹得越大越好，收起來越小越好。
4. 人工 VS 天然材質(zhì)
羽毛睡袋與人造中空纖維睡袋之差異在于
a. 羽毛再同一保暖度下，其可壓縮攜帶之體積較小。
b. 人造中空纖維睡袋在不小心被淋濕后，擰干仍具保溫效果，這是天然羽毛睡袋所無法比擬的。
5. 季節(jié)及用途
睡袋選購要注意是使用在哪類戶外活動(dòng)，以及哪一季節(jié)；表層布、內(nèi)層布使用材質(zhì)各有不同，要多認(rèn)識(shí)產(chǎn)品各種說明，才能綜合判斷。
6. 保養(yǎng)
若遇到好天氣應(yīng)把睡袋翻過來在陽光下曝曬1小時(shí)。
7. 安全
多數(shù)睡袋屬易燃物，沾不得火星，使用時(shí)應(yīng)注意防火及遠(yuǎn)離水源。
8. 存放
睡袋不用時(shí)，英逮開掛在干燥的衣柜內(nèi)存放，不宜卷起裝在袋中，并盡量減少擠壓成一團(tuán)的時(shí)間。
睡袋清洗方法
我們誠懇地建議您，使用過后的睡袋在家里自己洗最安心也最省錢。 清洗步驟及注意事項(xiàng)：
1. 將睡袋浸泡在溫水里，水溫請勿高過攝氏30度。
2. 選用羽毛專用清洗劑。
3. 請輕輕搓揉拍打，不要扭轉(zhuǎn)。
4. 洗凈后，請用清水徹底沖洗干凈，直至無肥皂泡沫為止。
5. 沖凈后，稍將水分壓出，并將睡袋平躺放置通風(fēng)良好處做"陰干"處理。
6. 陰干過程里，請不斷翻動(dòng)睡袋，避免羽毛或各類合成纖維揪結(jié)影響睡袋膨松度。
7. 處理過后之睡袋，可再放回睡袋儲(chǔ)存袋或置衣間內(nèi)以便收藏，并期待下一個(gè)假期的來臨！