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冬季自助護(hù)手方
冬季寒冷干燥對(duì)皮膚傷害大稍注意會(huì)使雙手遭受摧殘休閑時(shí)妨自己動(dòng)手配制價(jià)廉物美護(hù)手用品打造自己雙冰肌玉手
護(hù)手油50克芝麻油或色拉油30克蜂蜜1只雞蛋清混合調(diào)勻把雙手浸泡其10分鐘左右手沖洗干凈即獲得滿(mǎn)意滋養(yǎng)效用剩護(hù)手油裝玻璃瓶?jī)?nèi)置于冰箱隔兩日再浸泡1次每周調(diào)配1次護(hù)手油堅(jiān)持護(hù)理1月雙手會(huì)明顯潤(rùn)滑許多
按摩油30克橄欖油加幾滴玫瑰花香水、半湯匙蜂蜜和少量純凈水調(diào)勻裝入小瓶每日早晚涂抹于手背手指上雙手再互相搓揉至吸收此法尤其適合皮膚粗糙開(kāi)裂手
養(yǎng)手膏取半條黃瓜搗爛濾汁黃瓜汁里加入1只雞蛋1湯匙橄欖油攪勻晚上入睡前涂手背上戴上手套免弄臟床褥第二天清晨起床雙手沖洗干凈涂上潤(rùn)手霜用養(yǎng)手膏護(hù)理過(guò)手皮膚馬上變得細(xì)膩光滑
-- 冬季護(hù)手八要方
1、常備潤(rùn)手霜每次洗手及時(shí)涂上補(bǔ)充水分及養(yǎng)分另外選潤(rùn)手霜也有講究手背肌膚有緊繃感覺(jué)及少許細(xì)紋宜選用些性質(zhì)較溫和、含甘油、礦物質(zhì)潤(rùn)手霜；肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況則屬敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)劑潤(rùn)手霜
2、雙手選定幾副專(zhuān)用手套提過(guò)重東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)須戴上厚實(shí)耐磨勞動(dòng)手套；接觸刺激性液體洗潔精、洗衣粉液之類(lèi)時(shí)須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時(shí)則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟保暖手套
3、用浸過(guò)清潔劑抹布做完家務(wù)需用檸檬水或食醋水把手洗凈去除殘留肌膚表面清潔劑里堿性物質(zhì)抹上潤(rùn)手霜
4、看電視或閑暇時(shí)妨做些簡(jiǎn)單手指操比模仿彈鋼琴動(dòng)作讓手指屈張地反復(fù)活動(dòng)鍛煉手部關(guān)節(jié)健美手形
5、調(diào)理好日常飲食平日應(yīng)充分?jǐn)z取富含維生素A、E及鋅、硒食物綠色蔬菜、瓜、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、杏仁、胡蘿卜等避免肌膚干燥此外還應(yīng)注意鈣、銅等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入因身體旦缺鈣、缺銅會(huì)引起指甲無(wú)華、脆弱易折斷影響雙手健美鈣含量高食品有：奶類(lèi)、豆類(lèi)制品、海產(chǎn)品、綠色蔬；富含銅食品有：動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)、硬類(lèi)、豆類(lèi)制品及深色蔬
6、經(jīng)常修剪指甲防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀
7、少做仿真指甲易感染細(xì)菌、病毒；二美甲材料會(huì)使指甲變薄強(qiáng)度減弱從護(hù)手、健手角度考慮仿真指甲還少做妙
8、定時(shí)按摩雙手促進(jìn)血液循環(huán)防止手部浮腫按摩時(shí)好涂上按摩膏或橄欖油方法：手拇指和食指抓住另手手指兩側(cè)輕輕從指根拉指尖每根手指各做2-3次左右手交替進(jìn)行