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    • 如何改善胃腸道的健康問題

    懸賞分：20|
    如何改善胃腸道的健康問題呢？

    其 他 回 答共3條

    1樓

    多運動~喝酸奶~吃粗纖維蔬菜~
    知識庫標簽： |列兵

    2樓


    其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
    知識庫標簽： |列兵

    3樓


    在一杯白開水里加一勺醋兩勺蜂蜜喝。
    知識庫標簽： |列兵

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