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    • 籃球護(hù)腰有什么作用？

    懸賞分：20|
    我打籃球打了一會(huì)兒 就腰疼的厲害~ 這需要戴護(hù)腰嗎？

    其 他 回 答共4條

    1樓

    雖腰乃立身之本你的腰是打球時(shí)不太容易傷到的地方但是以防萬(wàn)一還是建議你戴個(gè)如果打球強(qiáng)度不大不要戴會(huì)影響體溫跟發(fā)揮因?yàn)槟菛|西沒(méi)戴過(guò)會(huì)不適應(yīng)如果不是因?yàn)榇蚯驎r(shí)被撞傷腰疼而是打了一會(huì)兒腰疼那就是很久沒(méi)鍛煉或者隔夜沒(méi)睡好的原因?qū)僬?/div>
    知識(shí)庫(kù)標(biāo)簽： |列兵

    2樓


    護(hù)腕，保護(hù)手腕，避免骨折；護(hù)肘，保護(hù)肘部，個(gè)人覺(jué)得護(hù)肘的用處較大，因?yàn)橥痘@的緣故，肘部是運(yùn)動(dòng)最多的部位之一，需要好好保護(hù)；護(hù)膝，保護(hù)膝蓋，避免摔倒時(shí)，彈跳時(shí)膝蓋受傷。護(hù)指，保護(hù)手指，避免運(yùn)球，接傳球的時(shí)候，手指折倒。好像還有護(hù)肩等多種的，但常見(jiàn)的就是上述幾種。個(gè)人認(rèn)為護(hù)肘和護(hù)膝是比較有用的，我打球的時(shí)候就戴護(hù)肘和護(hù)膝。還有護(hù)指，平時(shí)投籃發(fā)力的那個(gè)手指最好戴一個(gè)，保護(hù)一下。別的護(hù)具基本上都是裝飾大于保護(hù)，戴不戴都無(wú)所謂的。
    知識(shí)庫(kù)標(biāo)簽： |列兵

    3樓


    詳細(xì)點(diǎn)，為啥腰疼？你打球時(shí)做啥動(dòng)作了？護(hù)腰可以帶，但最根本的還是要增強(qiáng)腰部力量。
    知識(shí)庫(kù)標(biāo)簽： 護(hù)腰   |列兵

    4樓


    戴戴吧，反正對(duì)你沒(méi)什么傷害的，如果你是練跳投或高難度上籃的話就更需要了
    知識(shí)庫(kù)標(biāo)簽： |列兵

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