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曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)日光性皮炎也稱(chēng)日光紅斑裸露皮膚經(jīng)過(guò)暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀過(guò)有糠秕樣脫屑并出現(xiàn)皮膚色素沉著曬斑由日光或因其光線照射形成皮膚對(duì)強(qiáng)光照射引起種急性損傷性反應(yīng)種光敏性皮膚病曬斑呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑、呈深棕色斑塊容易出現(xiàn)前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部．約米粒至五角硬幣大小
肌膚遭曝曬會(huì)使皮膚表皮基底層色素母細(xì)胞分泌更多麥拉寧黑色素而些黑色素能正常順利地代謝會(huì)導(dǎo)致黑斑形成年紀(jì)輕時(shí)候曬太陽(yáng)定會(huì)長(zhǎng)斑即使有點(diǎn)嚴(yán)重曬斑也會(huì)因年輕新陳代謝快而逐漸消失三四十歲由于內(nèi)怕影響黑色素分泌較多再頻繁接觸陽(yáng)光皮膚新陳代謝順利黑斑也自形成了
導(dǎo)致日曬斑生成三大元兇
肌膚表皮有種黑素母細(xì)胞定環(huán)境下會(huì)被激活釋放出黑色素開(kāi)成色斑
紫外線
黑色素生成過(guò)程直接影響來(lái)自于陽(yáng)光紫外線能激活黑素母細(xì)胞酪氨酸酶與血液酪氨酸酶產(chǎn)生系列反應(yīng)生成種叫多巴物質(zhì)進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素
毒素累積
肌膚毒素能激活細(xì)胞活性同時(shí)也會(huì)和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)生成多巴釋放出黑色素而生活得面對(duì)污染、輻射、煙塵會(huì)加劇氧化過(guò)程使膚色更加晦暗、均勻
細(xì)胞遭受刺激
污染、陽(yáng)光……種種外威脅都會(huì)或輕或重地造成肌膚細(xì)胞炎癥現(xiàn)象了修護(hù)炎癥肌膚細(xì)胞會(huì)自反應(yīng)分泌種四烯酸物而種物質(zhì)定程度上會(huì)激活酪氨酸酶促進(jìn)黑色素生成
區(qū)別曬斑三大斑派
臉上莫名浮現(xiàn)斑點(diǎn)常讓人頭霧水區(qū)別同斑點(diǎn)形成原因才能準(zhǔn)確又輕松地對(duì)斑下藥
雀斑
般有遺傳傾向常5歲左右出現(xiàn)皮膚白人更容易有雀斑多數(shù)分布鼻梁和鼻翼兩側(cè)常常表現(xiàn)米粒黃豆大小黃褐色斑點(diǎn)青春期和夏季日曬斑點(diǎn)數(shù)目會(huì)增加顏色會(huì)加深
黃褐斑
黃褐斑出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)尤其和女性雌性激素水平有關(guān)因此月經(jīng)調(diào)、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會(huì)造成黃褐斑出現(xiàn)而日曬和精神壓力又會(huì)加重黃褐斑顏色般長(zhǎng)顴骨附近呈現(xiàn)大片淡黃色色斑
眼圈周?chē)匕?
呈青色主要因用眼過(guò)度或者睡眠欠佳導(dǎo)致
去除曬斑生成三大要素
內(nèi)服、外用雙管齊下才能黑色素抑制肌膚底層讓我們現(xiàn)了解去除曬斑三大要素吧
維生素C
維生素C能夠使深色氧化型色素還原淡色還原型色素從而抑制黑色素形成并還原已經(jīng)形成黑色素
維生素E
維生素E人體內(nèi)種抗氧化劑具有抑制肌膚氧化作用能有效抵制黑色素沉積使皮膚保持白皙并起抗衰老作用
防曬
全年都有紫外線因此管季節(jié)都要堅(jiān)持防曬盡量減少紫外線進(jìn)入肌膚內(nèi)層機(jī)會(huì)預(yù)防肌膚細(xì)胞向黑素母細(xì)胞傳遞信息從而預(yù)防曬斑形成
曬斑預(yù)防及治療
1. 防止毛孔阻塞隨時(shí)保持毛孔暢通徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作
2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水
3. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充并健全肝臟功能
4. 多食用含鈣較高之食物
5. 保持愉快之心情解除疲勞
6. 充足睡眠
7. 妊娠前作適保養(yǎng)及護(hù)理
8. 避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬日光下
9. 對(duì)紫外線務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作選擇防曬、并還原美白肌膚健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品
10. 避免食用色素含量高之食物、飲料
11. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝
了預(yù)防斑點(diǎn)除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快注意內(nèi)臟機(jī)能正常至于要消除已經(jīng)形成斑點(diǎn)除了必須多攝取維命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)并積極采行特殊保養(yǎng)按摩、敷面等促進(jìn)新陳代謝加速黑色素排出

曬傷后處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害，紫外線對(duì)肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡(jiǎn)單，它還會(huì)使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過(guò)早衰老等等問(wèn)題。故學(xué)會(huì)幾招曬傷補(bǔ)救處理法，是戶外活動(dòng)的必要防身秘籍。
　　同皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來(lái)進(jìn)行。
　　干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕滋潤(rùn)，油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔美白，中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于祛斑抗皺。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個(gè)步驟。
　　日曬過(guò)回家時(shí)，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保溫作用的。清潔過(guò)后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時(shí)候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。
　　曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場(chǎng)里購(gòu)買(mǎi)，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。
　　如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。
　　此時(shí)說(shuō)明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時(shí)不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治
　　陽(yáng)光對(duì)身體的破壞，可分急性及慢性。
　　急性的破壞，是我們平日所說(shuō)的曬傷，即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。
　　至于慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線會(huì)破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。此外，長(zhǎng)期暴曬亦有機(jī)會(huì)引致皮膚癌，若然嬰兒時(shí)曾受到嚴(yán)重的曬傷，更會(huì)增加患皮膚癌的機(jī)會(huì)。
　　冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）。
　　陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤(rùn)而不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現(xiàn)水泡時(shí)，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。
　　蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。
　　蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
　　維他命e、潤(rùn)膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏。先把維他命e丸切開(kāi)，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。
　　曬傷后多涂含維他命e的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
　　熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。
　　此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤(rùn)皮膚。
　　備注：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時(shí)使用，但需注意底油應(yīng)多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。
　　進(jìn)食維他命e增強(qiáng)抵抗陽(yáng)光能力除了以上三個(gè)方法外，醫(yī)生指出長(zhǎng)期進(jìn)食維他命c(diǎn)及e，亦可增加身體對(duì)陽(yáng)光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進(jìn)餐具消炎及治療功效的亞麻子油補(bǔ)充丸，亦有助曬傷的皮膚康復(fù)。
曬斑的治療

少吃芹菜跟感光性的食物，注意防曬！