經(jīng)常吃生瓜子有什么好處和壞處
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1樓
瓜子是屬于堅(jiān)果類，相比之下如果經(jīng)過(guò)加工后會(huì)破壞其原有的營(yíng)養(yǎng)成分，但是加工后會(huì)改變口感，也比較位衛(wèi)生
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2樓
好處是對(duì)視力有幫助，壞處嘛就不知道，還要看看各位的高見。
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