知識庫標簽:
|列兵
首先,招牌名要突出“功夫”,最好在貼些李小龍,成龍,甄子丹,李連杰的照片;
接著,服務員皆穿羅綢做的武術服,要會一招一式;
然后,專營能量,熱量含量多的食品,符合習武之人的飲食風俗;下面僅做參考:
主食:米飯、面食 2、營養(yǎng)品:全脂牛奶、酸奶、蜂蜜、螺旋藻(推薦)、蛋清3、蔬菜:土豆(雖然是淀粉類蔬菜,卻不增肥,而且有助睡覺時的熱量燃燒)、西紅柿、
各類新鮮青菜。
肉類:提倡力量訓練后多吃魚肉,可適當吃些牛肉(就為這1克肌酸),但是不提倡多吃紅肉。
水果:蘋果、葡萄為主,時令瓜果都建議吃一些。
;日常飲品:日常2杯綠茶(降脂、保?。⒁槐氨躺础蹦c潤茶。(戒碳酸飲料,酒最好不喝或少喝,可周末喝點干紅)
運動飲料:康師傅礦泉水、白開水(涼),葡萄糖加淡鹽水
最后,別忘了定期聘請當?shù)匚湫g教練教食客武術,然后比賽,看誰學得最好,獎品自定!
祝:
事業(yè)成功
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