護(hù)腰應(yīng)該怎么用？我18了，腰疼了好長(zhǎng)時(shí)間了，就買了個(gè)普通的護(hù)腰，就像個(gè)大腰帶一樣，怎么用呢？
懸賞分：20|
我想問敢敢直戴整天戴還分時(shí)間段戴我過段時(shí)間還要訓(xùn)練訓(xùn)練時(shí)候用戴
腰痛首先要搞清腰肌損傷（受涼、勞損、拉傷）還腰椎間盤受傷定要醫(yī)院找醫(yī)生檢查確診再確定治療方案樣才能從根本解決問題有病能靠尤其還年輕身體還處生長(zhǎng)發(fā)育階段要盲目對(duì)待題腰肌損傷做些熱敷、按摩、或用舒筋活血、消炎藥物治療過段時(shí)間會(huì)好了治療期間能做劇烈運(yùn)動(dòng)腰椎有問題定要重視了
說護(hù)腰平時(shí)好要帶太緊會(huì)影響血液循環(huán)反而對(duì)腰肌恢復(fù)好訓(xùn)練時(shí)帶上起固定作用防止再次發(fā)生損傷
說護(hù)腰平時(shí)好要帶太緊會(huì)影響血液循環(huán)反而對(duì)腰肌恢復(fù)好訓(xùn)練時(shí)帶上起固定作用防止再次發(fā)生損傷
好
不好其 他 回 答共2條
1樓
沒事 沒有事直帶著
鍛煉時(shí)候要注意 要帶了 鍛煉完了再帶上
鍛煉時(shí)候要注意 要帶了 鍛煉完了再帶上
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