跑步時(shí)腿上帶護(hù)腿好不好
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其 他 回 答共3條
1樓
..樣保護(hù)關(guān)節(jié)
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|列兵
2樓
寬松的可以保護(hù)肌肉跟關(guān)節(jié)~太緊的會(huì)有反作用 不利于肌肉運(yùn)動(dòng)與收縮！人在大量運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)毛孔張開很大 容易被運(yùn)動(dòng)時(shí)的空氣流動(dòng)進(jìn)入 對(duì)關(guān)節(jié)不好！
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|列兵
3樓
護(hù)腿？一般跑步不用帶什么護(hù)具，除非越野跑
如果是一般的健身 漫步 或者減肥目的的跑步，不用帶任何護(hù)具的
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