小孩子經(jīng)常吃膨化食品有什么壞處？
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誰能幫幫我
膨化食品雖口味鮮美食用方便據(jù)北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)有關(guān)專家介紹從成分結(jié)構(gòu)看營養(yǎng)全面且高糖、高油脂、高熱量和高味精含量大量食用容易造成飽脹感影響正常進(jìn)餐妨礙身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)吸收破壞營養(yǎng)均衡 此專家提醒消費(fèi)者注意下五點(diǎn)： 膨化食品宜過多食用長期大量食用膨化食品會(huì)造成油脂、熱量吸入高粗纖維吸入足若運(yùn)動(dòng)足會(huì)造成人體脂肪積累出現(xiàn)肥胖 二膨化食品宜空腹食用盡量要空肚子時(shí)候把膨化食品當(dāng)作填肚子?xùn)|西來吃因空肚子情況下其所含有鉛、砷等毒素特別容易被身體吸收 三兒童應(yīng)少吃膨化食品孩子大量食用膨化食品會(huì)影響正常飲食
好
不好其 他 回 答共4條
1樓
膨化食物大危害含鉛毒,積聚人體內(nèi)難排出.血液里鉛含量高時(shí),會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng),心血管系統(tǒng),消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng),造成精神呆滯,厭食,貧血,嘔吐等癥狀. 故膨化食物還少吃妙!
2樓
膨化食品雖然口味鮮美，食用方便，但據(jù)北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)有關(guān)專家介紹，從成分結(jié)構(gòu)看，它的營養(yǎng)是不全面的，且高糖、高油脂、高熱量和高味精含量，大量食用容易造成飽脹感，影響正常進(jìn)餐，妨礙身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，破壞營養(yǎng)均衡。
在此，專家提醒消費(fèi)者注意以下五點(diǎn)：
一是膨化食品不宜過多食用。長期大量食用膨化食品會(huì)造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運(yùn)動(dòng)不足，會(huì)造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。
二是膨化食品不宜空腹食用。盡量不要在空肚子的時(shí)候，把膨化食品當(dāng)作填肚子的東西來吃，因?yàn)樵诳斩亲拥那闆r下，其所含有的鉛、砷等毒素特別容易被身體吸收。
三是兒童應(yīng)少吃膨化食品。孩子大量食用膨化食品，會(huì)影響正常飲食，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。膨化食品中普遍高鹽、高味精，使孩子成年后易導(dǎo)致高血壓和心血管病。
四是消費(fèi)者應(yīng)盡量選擇購買密封包裝的膨化食品，因?yàn)榘b的膨化食品質(zhì)量普遍較好，而散裝銷售的膨化食品由于裸露在空氣中，容易造成酸敗和衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo)。
五是消費(fèi)者購買膨化食品的時(shí)候要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，尤其不要購買沒有生產(chǎn)日期的產(chǎn)品。
3樓
含鉛量高...會(huì)影響是、智力發(fā)育的.一定要少吃哦。時(shí)間久了對(duì)消化系統(tǒng)也不好
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